Spot's diary...dai primi di settembre!

**dandy** · 14-01-2008, 15:39:32

***spot86*** · 14-01-2008, 15:47:19

Sei un bastardooooooooooo, ridi delle disgrazie altruiiiiiii!!

Caxxo è già salita a 38ooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo!!

**leon_83** · 14-01-2008, 16:48:48

minkia spot il tuo diario e' uno spassoooooooooooooo

**xxam76** · 14-01-2008, 17:15:35

[quote=dandy;3167036]

[/quote]la firma ke hai,ke dialetto è ke mi sembra quasi di riconoscerlo?? poi nn si ride delle disgrazie di Vincenzo al max di ...

Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio

Sei un bastardooooooooooo, ridi delle disgrazie altruiiiiiii!!

Caxxo è già salita a 38ooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo!!

minkia uomo!!! vedi allora di metterti a letto

**xxam76** · 14-01-2008, 17:15:59

Originariamente Scritto da leon_83 Visualizza Messaggio

minkia spot il tuo diario e' uno spassoooooooooooooo

**dandy** · 14-01-2008, 18:58:52

vabbè mi faceva ridere che ieri si è abbuffato e oggi che poteva spingere come un bue c'ha sta roba XD poi è ovvio che mi dispiace

comunque max la firma è in sardo

**xxam76** · 14-01-2008, 19:27:37

Originariamente Scritto da dandy Visualizza Messaggio

vabbè mi faceva ridere che ieri si è abbuffato e oggi che poteva spingere come un bue c'ha sta roba XD poi è ovvio che mi dispiace

comunque max la firma è in sardo

me pareva...dove imparato l'hai???

**dandy** · 14-01-2008, 19:37:07

è il titolo di una canzone sardista

**xxam76** · 14-01-2008, 19:38:39

Originariamente Scritto da dandy Visualizza Messaggio

è il titolo di una canzone sardista

lo sai il significato?

**dandy** · 14-01-2008, 19:42:56

fuori sta razza di mercanti?

comunque stiamo un pò sporcando il 3d XD

**xxam76** · 14-01-2008, 19:54:50

Originariamente Scritto da dandy Visualizza Messaggio

fuori sta razza di mercanti?

comunque stiamo un pò sporcando il 3d XD

pressapoco si vuol dire csì...bhe dai Vinc impara qlcs di nuovo

**yeah** · 14-01-2008, 20:00:21

***** Vinc

***spot86*** · 14-01-2008, 22:01:07

14 gen 2008 - dieta

Che palle la febbreeee!!!

Mi era pure venuto in mente di andare in pale, 'nn si sa mai poi passa tutto!!

Invece son tutto dolorante, schiena, gambe, spalle mi fanno male...son infreddolito e col mal di testa

Oggi ho magnato così...la dieta non la mollo cmq, anche se + basso in kcal (non ho tanta tanta fame

)

1vit.C
25(20eff.)whey+20cocco ess.
multivit.
3 O3
_
120spezzatino vitellone
50lattuga+10evo
caffè+20panna
_
1vit.C
20mandorle
170bistecca di maiale+70funghi
230broccoli+50galbanino+10evo
30arachidi
3 O3
_
1460kcal 119pro 100fat 20cho (33-62-5)%

Raga', non preocc per inzozzamenti...le stronzate mi fanno sempre piacere e magari mi aiutano nella guarigione (quindi affluite pure numerosi

)