Spot's diary...dai primi di settembre!

**dandy** · 14-01-2008, 22:59:45

e che ci vuoi fare, con la febbre più che aspettare...

**Andrio** · 15-01-2008, 07:01:55

giorno vince, pure tu stai male!! l'epidemia body web si sta diffondendo! tanti in bocca al lupo di una pronta guarigione.

***spot86*** · 15-01-2008, 13:05:30

Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio

giorno vince, pure tu stai male!! l'epidemia body web si sta diffondendo! tanti in bocca al lupo di una pronta guarigione.

Thx Andre', crepi il lupo...

**xxam76** · 15-01-2008, 16:21:42

Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio

giorno vince, pure tu stai male!! l'epidemia body web si sta diffondendo! tanti in bocca al lupo di una pronta guarigione.

HI HI ANKE QST ANNO NIENTE INFLUENZA... PELLACCIA DURA STI SARDI.. BUONA GUARIGIONE VINC...AL MAX SPARATI UNA BELLA TAKIPIRINA,TI BEVI UN BEL LATTE CALDO CN STRAVEKKIO,E POI UNA BELLA TROMB....SEGUITA DA UNA SUDATA ALLUCUNANTE E VEDI CM TORNI NUOVO...

***DORIAN*** · 15-01-2008, 21:24:43

febbre?

***spot86*** · 15-01-2008, 21:29:51

Originariamente Scritto da xxam76 Visualizza Messaggio

HI HI ANKE QST ANNO NIENTE INFLUENZA... PELLACCIA DURA STI SARDI.. BUONA GUARIGIONE VINC...AL MAX SPARATI UNA BELLA TAKIPIRINA,TI BEVI UN BEL LATTE CALDO CN STRAVEKKIO,E POI UNA BELLA TROMB....SEGUITA DA UNA SUDATA ALLUCUNANTE E VEDI CM TORNI NUOVO...

Il latte no!!

Trombate si!!

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

febbre?

si

Hi hi...il ragazzo su Italia1 di Pisa lo conosco!! Ci ho fatto l'esame lo stesso giorno. Ahah...

***DORIAN*** · 15-01-2008, 21:32:36

oramai ste influenze sn veramente toste...io era 2 anni che non mi ammalavo *****...quest'anno mi ha stroncato pure a me...

***spot86*** · 15-01-2008, 21:41:29

15 gen 2008 - dieta

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

oramai ste influenze sn veramente toste...io era 2 anni che non mi ammalavo *****...quest'anno mi ha stroncato pure a me...

E mannaggia...Che rottura di maron: fermo 15gg, poi una week di allenamento leggero ed ora di nuovo fermo!!

Che palle...

Cmq, dieta di oggi:

1vit.C
3 uova+5cacao
multivit.
3 O3
_
15noci
2uova
_
40mandorle
300finocchi
350spezzatino vitellone al pomodoro
30burro arachidi
3 O3
_
EDIT: 1g vit.C
_
1519kcal 128pro 103fat 19cho (34-61-5)%

***DORIAN*** · 15-01-2008, 21:42:48

lo so...che ci vuoi fare...
fatti 1g di vit c prenanna...

***spot86*** · 15-01-2008, 21:51:48

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

lo so...che ci vuoi fare...
fatti 1g di vit c prenanna...

Già...ho solo dimenticato di scriverla la vit.C (1g prenanna)...dici che può esser utile aumentarla? (ora come ora sto a 2g / die...)
Qualcuno che non ricordo mi aveva detto che anche la gluta aiutava in this case...

??