Diario di giopal84

[Pedro17]

Ciao gio...ottimo il wo con spot...sicuarmente allenarsi in compagnia è molto piu divertente e stimolante che allenarsi da soli nella nostra home gym
Ottimo anche il grana...me lo sto magnando anch'io,assieme a un bel panino con bresaola!prova a insaporire il grana con un po di aceto balsamico...na bbombaaa!!!

alle 2 di notte..chezz...quasi come i miei panini al crudo il sabato notte quando torno a casa

[mmaattyy]

maaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaattyyyyyyyyyyyyyyyyyy benvenuto

si, sono a casa con 2 ragazzi, e per ora penso di stare ancora almeno altri 2 annetti.. visto che ho la specialistica davanti.. quando mi trasferirò vedrò che fare.. o vendo tutto, oppure poggio le cose nel garage della mia girl.. tanto tutto smontato nn occupa tanto..

Ah ok ho capito tu abiti vicino al CUS ? Perchè a Torino la palestra del CUS è molto bella, io abitassi li vicino non esiterei ad andarci

[giopal84]

Ciao gio...ottimo il wo con spot...sicuarmente allenarsi in compagnia è molto piu divertente e stimolante che allenarsi da soli nella nostra home gym
Ottimo anche il grana...me lo sto magnando anch'io,assieme a un bel panino con bresaola!prova a insaporire il grana con un po di aceto balsamico...na bbombaaa!!!

bono deve essere così

alle 2 di notte..chezz...quasi come i miei panini al crudo il sabato notte quando torno a casa

Ah ok ho capito tu abiti vicino al CUS ? Perchè a Torino la palestra del CUS è molto bella, io abitassi li vicino non esiterei ad andarci

si, abito abbastanza vicino al cus..solo che puoi andare 3 volte a settimana e per 1he30min.. se salti 1 lezione, o vuoi fare 4WO a week, sei fregato.. e così mi sta sulle palle

[massy88]

alle 2 di notte..chezz...quasi come i miei panini al crudo il sabato notte quando torno a casa

Avevo fame

[Pedro17]

Avevo fame

capisco

[mmaattyy]

bono deve essere così







si, abito abbastanza vicino al cus..solo che puoi andare 3 volte a settimana e per 1he30min.. se salti 1 lezione, o vuoi fare 4WO a week, sei fregato.. e così mi sta sulle palle

ahhh oh capito Foto della tua condizione attuale ve ne sono nel forum ?

[giopal84]

ahhh oh capito Foto della tua condizione attuale ve ne sono nel forum ?

e finchè nn sono accettabile, nn ve ne saranno

[siddharta7733]

ciao Giò ... grande l'allenamento con Spot

non posti foto, ma in compenso ogni tanto ti mostri in video

[mmaattyy]

e finchè nn sono accettabile, nn ve ne saranno

capitooo

[massy88]

Ciao gio...ultimamente sei meno presente sul forum...tutto bene?

[Pedro17]

[alessandrocar88]

mi sa che giò è stato addotto

[Pedro17]

cm le scapole?

[alessandrocar88]

no, io intendevo addotto dagli alieni...ma anche dalle scapole ci può stare

[Pedro17]

no, io intendevo addotto dagli alieni...ma anche dalle scapole ci può stare

plausibile, io intendevo con le scapole..che si era bloccato nel set-up della panca e ora se ne va in giro inarcato e addotto col petto infuori