The Over 50 Uncle Diary

[Pietro75*]

Ma non è la stessa cosa

ma qual'è meglio?

[zanezink]

ma qual'è meglio?

Penso la Tanita sia più precisa, l'altra non la conosco Il fatto che stamane la mia segni 14% mi sembra abbastanza esatto

[nomoretrouble]

sono indeciso se risparmiare e andare da mediaworl o bruciarmi 150 euri hehhehe

[Pietro75*]

io brucerei euri chi piu' spende meno spende

[zanezink]

Dipende pensochenel caso di FAbri il discorso BF non sia importante...visto che è sempre basso no?
Anyway tornatodal WO:
Bls Bench Press 3x10 40kg+bil 90''
Lat MAchine 3x10 50kg 90''
Miltary Press 3x10 20kg+bil 90''
70° Dls Curl 3x10 12kg 90''
Push Down 3x10 50kg 90''
Gambe non allenate a causa ricomparsa bruciore al vasto mediale dx... ma che palle ne ho sempre una
per il rsto tutto bene.
DOmani Cardio(gamba permettendo) Core

[nomoretrouble]

Dipende pensochenel caso di FAbri il discorso BF non sia importante...visto che è sempre basso no?
Anyway tornatodal WO:
Bls Bench Press 3x10 40kg+bil 90''
Lat MAchine 3x10 50kg 90''
Miltary Press 3x10 20kg+bil 90''
70° Dls Curl 3x10 12kg 90''
Push Down 3x10 50kg 90''
Gambe non allenate a causa ricomparsa bruciore al vasto mediale dx... ma che palle ne ho sempre una
per il rsto tutto bene.
DOmani Cardio(gamba permettendo) Core

bello il wo come ci si sente dinuovo sotto i pesi?

non ho capito xrche ame nn servirebbe la bilancia

[zanezink]

bello il wo come ci si sente dinuovo sotto i pesi?

non ho capito xrche ame nn servirebbe la bilancia

Mi sento in gran forma la bilancia si, ma per il discorso BF non penso tu abbia grossi problemi o sbaglio Se invece ti serve monitorare la BF giornalmente, investi in una bilancia un pelo più preciso, se ti serve solo il peso va benissimo anche quella di mediaword

[thecousin]

grande la full body 3x10. Vai zio

[zanezink]

grande la full body 3x10. Vai zio

Thx cuggì ma è dura ricominciare

[xxam76]

nn ti ha creato problemi il gomito nel wo?

[zanezink]

nn ti ha creato problemi il gomito nel wo?

Avevo una fascia elastica, l'uncio momento dolenteè quando posavo il bil nella panca piana, per il resto tutto bene

[nomoretrouble]

Mi sento in gran forma la bilancia si, ma per il discorso BF non penso tu abbia grossi problemi o sbaglio Se invece ti serve monitorare la BF giornalmente, investi in una bilancia un pelo più preciso, se ti serve solo il peso va benissimo anche quella di mediaword

ne volevo una che indica sia bf che acqua

[zanezink]

ne volevo una che indica sia bf che acqua

Allora vai di Tanita

[zanezink]

Hi gauys, peso 83.7 purtoppo ho di nuovo mal gola porca ***** oggi sempre PSMF rulez no pale. Domani si vedrà. Il 2008 è appena iniziato è già mi stà sui coglioni

[nomoretrouble]

Allora vai di Tanita

quella che hai tu?
ma sbaglio o ti indica anche il metabolismo/kcal da assumere? ma è veritiera o una *******ta, e pure il grasso viscerale giusto?

Hi gauys, peso 83.7 purtoppo ho di nuovo mal gola porca ***** oggi sempre PSMF rulez no pale. Domani si vedrà. Il 2008 è appena iniziato è già mi stà sui coglioni

o ***** zio, riguardati, non farmi una ricaduta