Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[nomoretrouble]

Yes, va bene...

allora prendo tutto allo spaccio E S cossi risparmio
crea magnesio taurina malto e destrosio
tranne r-ala che loro non la fanno
porvo cosi...
e se mi rompo di fare il piccolo chimico o è troppo sgamoso x mio padre, finisco la scorta e poi vado di cee

[pinobit]

proverò bro! come sempre

Non resterai deluso...
A breve porterò la crea totale a 10 gr. die nei giorni WO... e raggiungerò una dose stabile di:
- 10 gr. crea die (6 nei giorni rest) 6 giorni Pre Colaz, 4 post WO con annessi e connessi...
- 15 gr. BCAA Pre WO
- 15 Ggr. L-Gluta Post WO
- 35-40 gr. effettivi WPI+WPC (50%-50%) Post WO
Vit C, Polase, Multivit e O3...
Continuativamente fino ad Aprile...
Ciclo di forza massimale con "aggiunzione" di taurina e glicerolo...
Se mi girano le balle in corso d'opera faccio un colpo di tre oro/tre oro Crea/ALCAR sostituendo i 10 gr. die di crea con 3-4 gr. die di ALCAR (+ caffeina) per 3-4 settimane con una routine di qualità...

[nomoretrouble]

e se divendto come nel mio avatar ... tanto ci manca poco i capelli gia son cosi
ti devo posso ringraziare

[pinobit]

e se divendto come nel mio avatar ... tanto ci manca poco i capelli gia son cosi
ti devo posso ringraziare

E i giorni di rest li hai viola anche tu?

[nomoretrouble]

E i giorni di rest li hai viola anche tu?

rompo ancora, taurina e r-ala solo post wo
nel pre colazione non servono vero?
l'r-ala è indispensabile? o posso farne a meno?
(cavolo pero mi limiterebbe il picco insulinico del destrosio, il ke x me non è male visto che barcollo con 2 gallette)

[pinobit]

rompo ancora, taurina e r-ala solo post wo
nel pre colazione non servono vero?
l'r-ala è indispensabile? o posso farne a meno?
(cavolo pero mi limiterebbe il picco insulinico del destrosio, il ke x me non è male visto che barcollo con 2 gallette)

Nessuno dei due è indispensabile... entrambi utili nei pasti con i carbo...
Il picco isulinico del destrosio è "mediato" dalle maltodestrine, quindi stai tranquillo che con 20 gr. non barcolli sicuro...

[pinobit]

Ragazzi scappo per il WO...
Ci si becca tomorrow
Oggi Squat RULEZ !

[nomoretrouble]

Nessuno dei due è indispensabile... entrambi utili nei pasti con i carbo...
Il picco isulinico del destrosio è "mediato" dalle maltodestrine, quindi stai tranquillo che con 20 gr. non barcolli sicuro...

no infatti me ne bastano 15...
ho provato, non scherzo
l'anno scorso dovevo limitarmi a 10 o erano guai

[nomoretrouble]

Ragazzi scappo per il WO...
Ci si becca tomorrow
Oggi Squat RULEZ !

buon wo

[Christian Troy]

salve troie ho quasi finito con i format

abbozzerò una scheda e ve la proporrò :P

[DORIAN]

Ragazzi scappo per il WO...
Ci si becca tomorrow
Oggi Squat RULEZ !

bella pino...
dici allora sia meglio a livello di assorbimento....
proviamo...
allora domani primo shaker 30g vitargo+10g gluta+polase+ceo....in 500ml di h2o...in un 5-10 minuti....
dopo la doccia 30g-35g effettive pro.....
pre w.o. 10g bcaa....
vediamo che ne esce bro....
credo di assorbire tutto al meglio cosi' dati anche i miei trascuorsi...
e' sempre un piacere fratello....

[Bellero]

mazza mi sono assentato 1 oretta per fare scorta di viveri e 4 pagine da leggere.....si ricomincia con la stesura della divina commedia ....

p.s. wippo ma vai in vacanza in cina o per lavoro?

[divemaster]

devo ordinare un paio di cosine al "discount" oltremanica...mi date qlc "dritta"?
1)L-gluta classica (glutabolic fa schifo e vomito...NAG problemi d stomaco) che marca?
2)Syntrax nectar che gusto consigliate(niente frutta possibilmente...cappuccino?)?

thanks....

[Bellero]

devo ordinare un paio di cosine al "discount" oltremanica...mi date qlc "dritta"?
1)L-gluta classica (glutabolic fa schifo e vomito...NAG problemi d stomaco) che marca? AST/Prolab/Optimum/Universal
2)Syntrax nectar che gusto consigliate(niente frutta possibilmente...cappuccino?)? non sono il più adatto a consigliarti qua...io vado solo di gusti alla frutta....

thanks....

[Bellero]

salve troie ho quasi finito con i format

abbozzerò una scheda e ve la proporrò :P

salve frociazzu....