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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
Ancora meglio per la domenica, Giò senza di te non festeggio pertanto lo festeggiamo quando sarai disponibile. Stavolta dormiamo a Milano e piuttosto partiamo il mattino presto
pure in cina..... stardo...
intanto vi annuncio....capodanno alle BAHAMAS...
Dove perchè li conosco molto bene, ma molto bene... tengo un flat sulla spiaggia di Cable Beach Se vai a Nassau c'è una pale da paura, Bally's Fitness, una volta ci ho beccato Shakira
Pre colazione, pre wo, post wo come ti trovi meglio...
Viste le tue esigenze (di "crescita") intanto dovresti avere un approccio alimentare meno restrittivo nei confronti dei carbo rispetto a noi disgraziati... e quindi potresti benissimo farti postWO un bel bibitone con un litrozzo e mezzo di acqua tiepida con 6 gr. mono + 2 gr. bicarbonato + 400 mg. magnesio + 2 gr. taurina + 20 gr. dextro + 40 gr. maltodex + 200 mg. R-ALA + 15 gr. gluta... agitare bene bene, accertarsi che non ci sia roba in sospensione e trangugiare pian pianino... entro una mezzoretta rinforzare il tutto con 40 gr. Whey...
In questo modo niente piccolo chimico, ti porti tutto d'appresso in palestra e niuno fuori dallo spogliatoio ti vede...
a voglia ad agitare pino...io gia' cn 70g totali di polveri tra whey,gluta,vitargo mi spezzo le braccia...qualcosina la mastico....
x l'acqua tiedipa cm fai bro?non vedo bene i bibitoni preparati 1,2 ore prima... OSSIDAMEEENDO....
Dove perchè li conosco molto bene, ma molto bene... tengo un flat sulla spiaggia di Cable Beach Se vai a Nassau c'è una pale da paura, Bally's Fitness, una volta ci ho beccato Shakira
nn so ancora zione...davvero? dritte dritte....indirizzami al meglio...oppure prestami casa tua
nn so ancora zione...davvero? dritte dritte....indirizzami al meglio...oppure prestami casa tua
In un altro periodo why not, ma mia moglie ci sverna da ottobre a maggio, infatti è prevvisto che la raggiunga come tutti gli anni, semmai quando ci vediamo ti dò delle dritte. se vuoi che ti trovi un'appartamento con spiaggia privata tutto arredato a 100$ giorno compresa la donna delle pulizie dimmelo perchè gli alberghi laggiù costano oltre i 250/day
In un altro periodo why not, ma mia moglie ci sverna da ottobre a maggio, infatti è prevvisto che la raggiunga come tutti gli anni, semmai quando ci vediamo ti dò delle dritte. se vuoi che ti trovi un'appartamento con spiaggia privata tutto arredato a 100$ giorno compresa la donna delle pulizie dimmelo perchè gli alberghi laggiù costano oltre i 250/day
ottimo...il periodo e' dal 29 dicembre al 2...ne parliamo meglio cmq quando ci si vede... mi faresti un favorone...il clima in questo periodo e' ottimo vero?
ottimo...il periodo e' dal 29 dicembre al 2...ne parliamo meglio cmq quando ci si vede... mi faresti un favorone...il clima in questo periodo e' ottimo vero?
Io ho sempre fatto il bagno, la temperatura non scende mai sotto i 25° e l'acqua è caldissima, meglio dicembre che novembre dove puoi trovare le code degli uragani, New Providence è l'isola più sicura in quanto al centro di altre. Lo scorso novembre ero giù e a parte 2 gg di pioggierellina abbiamo avuto sempre sole con mare molto calmo, se vuoi ti mando via mail qualche foto della vacanza
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che ne dici???
OSSIDAMEEENDO....
mi faresti un favorone...il clima in questo periodo e' ottimo vero?
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