L'angolo del Neofita

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Hai appena iniziato ad allenarti? Hai molti dubbi e domande?

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Closed, Sticky: elenco esercizi e relative esecuzioni di ston
Started by ston, 17-04-2014, 08:03:21
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 Ultimo Messaggio ston
di ston
17-04-2014, 08:03:21  
Closed, Sticky: Risposte alle domande più frequenti di Leviatano89
Started by Leviatano89, 16-07-2009, 18:45:36
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
17-01-2013, 19:54:16  
Closed, Sticky: Abbreviazioni più usate di zanezink
Started by zanezink, 06-10-2007, 15:27:12
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
20-03-2012, 13:26:40  
Closed, Sticky: Se Hai 16 Anni E Vuoi Fare Le Flessioni A Casa, Leggi Qui. Consigli Utilissimi!!!! di thecousin
Started by thecousin, 31-07-2008, 15:35:06
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 Ultimo Messaggio thecousin
di thecousin
31-07-2008, 15:35:06  
Closed, Sticky: Indice discussioni utili di swanz
Started by swanz, 11-09-2007, 14:11:55
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 Ultimo Messaggio swanz
di swanz
11-09-2007, 14:11:55  
Closed, Sticky: Basi di nutrizione di swanz
Started by swanz, 22-04-2006, 13:51:33
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 Ultimo Messaggio swanz
di swanz
22-04-2006, 14:13:29  
Sticky: ACCESSORI, GUANTI, CINTURE !!! di Sergio
Started by Sergio, 19-09-2005, 01:02:18
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 Ultimo Messaggio il_dottore
di il_dottore
06-12-2005, 12:35:32  
Closed, Sticky: Muscoli Principali di Sergio
Started by Sergio, 23-11-2004, 01:15:36
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 Ultimo Messaggio Sergio
di Sergio
23-11-2004, 01:17:21  
Closed, Sticky: Vademecum Ripetizioni di flexer77
Started by flexer77, 02-03-2003, 13:27:15
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 Ultimo Messaggio flexer77
di flexer77
02-03-2003, 13:27:15  
Closed, Sticky: Test di RUAHHH
Started by RUAHHH, 05-11-2002, 21:32:15
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 Ultimo Messaggio flexer77
di flexer77
06-11-2002, 10:16:48  
Closed, Sticky: Glossario di RUAHHH
Started by RUAHHH, 05-11-2002, 21:56:47
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 Ultimo Messaggio RUAHHH
di RUAHHH
05-11-2002, 21:58:24  
allenamento anaerobico e aerobico di eldorado
Started by eldorado, 05-04-2011, 17:27:30
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
15-04-2011, 20:42:47  
Cerchiamo di ingranare.. di sarcman
Started by sarcman, 12-04-2011, 18:33:53
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 Ultimo Messaggio sarcman
di sarcman
12-04-2011, 18:33:53  
posso definire ora?(foto) di jukejt30
Started by jukejt30, 08-04-2011, 16:19:28
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 Ultimo Messaggio termosimone86
di termosimone86
12-04-2011, 10:52:00  
Closed: Palestra e piscina?? di zauras
Started by zauras, 11-04-2011, 20:12:15
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 Ultimo Messaggio brosgym
di brosgym
11-04-2011, 20:50:28  
Consigli, suggerimenti, AIUTI! di Orphen
Started by Orphen, 11-04-2011, 09:58:03
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 Ultimo Messaggio NaturalHardCore
di NaturalHardCore
11-04-2011, 14:04:35  
Chiedo un aiuto ai piu esperti ... magari mi capiranno di Virus87
Started by Virus87, 11-04-2011, 09:47:56
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 Ultimo Messaggio NaturalHardCore
di NaturalHardCore
11-04-2011, 14:02:15  
idea x upper..valida o no? di noob01
Started by noob01, 05-04-2011, 19:43:28
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 Ultimo Messaggio noob01
di noob01
10-04-2011, 18:50:45  
Recuperare il corpo di TiKi
Started by TiKi, 04-04-2011, 16:54:35
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 Ultimo Messaggio TiKi
di TiKi
09-04-2011, 14:25:50  
Consigli allenamento e primo giorno in palestra. di Riger
Started by Riger, 08-04-2011, 14:03:53
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 Ultimo Messaggio RAYBAN
di RAYBAN
08-04-2011, 14:18:09  
Un neofita che sta crescendo di casasso
Started by casasso, 11-03-2011, 15:41:24
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 Ultimo Messaggio BoB959
di BoB959
06-04-2011, 22:16:08  
Consigli per migliorare allenamento e alimentazione di Danduka
Started by Danduka, 04-04-2011, 19:03:45
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 Ultimo Messaggio brosgym
di brosgym
06-04-2011, 21:38:40  
stupida domanda su stupido attrezzo di Makk
Started by Makk, 06-04-2011, 16:28:09
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 Ultimo Messaggio Makk
di Makk
06-04-2011, 18:34:08  
Organizzazzione pomeriggio di Balmung
Started by Balmung, 01-04-2011, 15:23:33
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 Ultimo Messaggio Balmung
di Balmung
03-04-2011, 21:01:58  
Closed: Consigli in generale di Giama
Started by Giama, 03-04-2011, 19:10:11
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
03-04-2011, 19:26:19  
Closed: Genetica? di Biz
Started by Biz, 03-04-2011, 14:00:37
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
03-04-2011, 17:29:58  
info sul bb di ThSpirit
Started by ThSpirit, 31-03-2011, 23:19:42
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 Ultimo Messaggio ThSpirit
di ThSpirit
03-04-2011, 16:03:41  
Scheda per me! di Venusda
Started by Venusda, 25-03-2011, 00:15:06
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 Ultimo Messaggio BoB959
di BoB959
02-04-2011, 14:53:46  
Ricomincio da capo di BUMBA75
Started by BUMBA75, 25-03-2011, 17:44:12
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 Ultimo Messaggio Jin81
di Jin81
02-04-2011, 02:26:07  
dubbi da niubbi di waibac
Started by waibac, 01-04-2011, 14:31:35
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 Ultimo Messaggio BoB959
di BoB959
01-04-2011, 14:35:49  
Appena finito il 5 mese... di miccoh
Started by miccoh, 29-03-2011, 16:00:14
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 Ultimo Messaggio BoB959
di BoB959
01-04-2011, 14:27:49  
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