Deadlift is Dead? Lo stacco nella pratica del BBing

[Hulkhogan]

Utilizzavi la presa mista?

[zanelike]

Utilizzavi la presa mista?

si..oppure quella con palmi in esterno e andavo di contrazione in più al gran dorsale

[Hulkhogan]

In che senso con palmi all'esterno? Cioè doppia prona?

[zanelike]

In che senso con palmi all'esterno? Cioè doppia prona?

si..così da coinvolgere meno la parte della spalla e più qualla gran dorsale lombare

[luigi_ego]

che cambia tra il rack pull e il pin pull?

[Hulkhogan]

Stessa cosa!

[luigi_ego]

Stessa cosa!

[Paul_Anderson]

Stessa identica cosa. E' un esercizio stressante perchè si carica tanto, da gestirlo con intelligenza.