Fondamentali e forza nel Body building natural

[-El Diablo-]

Vedo che hai pienamente capito tono e senso dei miei post. Preso atto che non hai bisogno di ulteriori chiarimenti ti lascio alla lettura di risposte che ti aggradino maggiormente delle mie.

[circoloco]

Ma la vera domanda è: ma state lì ancora a rispondere a Badguy???? Il copione è sempre quello e si finisce in caciara

Effettivamente...lasciate perdere va.

[David Lion 94]

Non hai capito il mio messaggio, quello che dico (che vale anche nella chirurgia) la conoscenza teorica conta il 20% la pratica 80%, in particolare nella chirurgia.

Nel pugilato non c’è niente di nuovo eh sono 3 colpi: diretto, gancio, montante. Combinazione tra essi, uscite entrare spostamenti e combinazioni tra essi. Eppure ci sono alcune scuole di pugilato e alcuni allenatori che fanno cose incredibili altre che che con le stesse conoscenze non combinano una ****. li sta nella bravura dell’allenatore e conoscenza pratica. Di teoria son da sapere 3 cose, ma lo stesso pure per un cardio chirurgo (tuo esempio) al di là di studi su tutto il corpo di cui non se ne farà Poi una ****, alla fine deve imparare ad usare le sue mani su 2-3 cose, dato il lavoro così specifico (opera solo li)

Ho appena conosciuto una ragazza russa di Mosca che e’ appena venuta qui in Italia. Lei ha fatto la bikini per anni in Russia, vincendo anche diverse competizioni. Mi ha detto che in Russia prendono doping come le caramelle.

Ma e’ vera questa cosa che le ultime conoscenze in termini di Body building natural sono arrivate dagli USA negli ultimi anni?

Mia considerazione personale: in Italia con l’allenamento dei pesi non siamo così avanti se arriva tutto dopo da altri paesi....

Si in America praticamente va di moda da qualche tempo di distribuire il volume nell'arco della settimana in multifrequenza full body,
Facendo calcoli minuziosi e spendendo fatica ed energia nel fare calcoli in percentuali matematiche al posto che poi allenarsi e sentire il muscolo e portarlo al cedimento e lasciarlo principalmente riposare..

Secondo me alle fine quello che ha funzionato negli anni e nel tempo si sa già senza dar retta a studi su studi

Bisogna farsi il culo e da Natural vero devi dare tempo al riposo e a mangiare a sufficienza per crescere

[menez]

la reiterata insistenza non può che anticipare la chiusura di questa serie infinita di botta e risposta. Siamo tutti qui per rispondere e consigliare, non c'è peggior sordo di chi non vuol sentire, non c'è costruzione e non c'è utilità alcuna. Direi di chiudere.