Allenarsi quando si ha tanta voglia senza rispettare giorni on /off

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  • salvo 72
    Camionista Bodybuilder
    • Dec 2014
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    #31
    Originariamente Scritto da Elgaldil Visualizza Messaggio
    Le pensavo proprio per i TRC visto che non ce n'era nessuno in tabella con quel muscolo target
    Ma come.....
    Push down
    Estensioni sopra la testa
    French press
    Kick Bak
    Non allenano i tricipiti


    PS: nella mia frase " Niente Dip"
    Intendevo nel wo Petto
    sigpic

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    • Elgaldil
      Bodyweb Advanced
      • Apr 2016
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      #32
      Originariamente Scritto da salvo 72 Visualizza Messaggio
      Ma come.....
      Push down
      Estensioni sopra la testa
      French press
      Kick Bak
      Non allenano i tricipiti


      PS: nella mia frase " Niente Dip"
      Intendevo nel wo Petto
      scusa ...sono fuso ho confuso due discussioni (tabelle) :-D
      my God!!!

      ritiro la questione dei tric
      pardon

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      • salvo 72
        Camionista Bodybuilder
        • Dec 2014
        • 4882
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        #33
        Originariamente Scritto da Elgaldil Visualizza Messaggio
        scusa ...sono fuso ho confuso due discussioni (tabelle) :-D
        my God!!!

        ritiro la questione dei tric
        pardon
        sigpic

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