Scheda H.U.G.E.

[Mimmolino]

Qualcuno mi riporta un esempio di una scheda del metodo h.u.g.e. di Weider? Grazie.

[RAYBAN]

Qualcuno mi riporta un esempio di una scheda del metodo h.u.g.e. di Weider? Grazie.

Da quel che ricordo erano le classiche schede "dei campioni" chiamate con alto nome... Mi sembra di ricordare che di particolare, rispetto ai 4*10, non avessero nulla...

[Mimmolino]

Campioni anni 80'? Non hai maggiori notizie? In rete non si trova pressochè nulla.

[RAYBAN]

Campioni anni 80'? Non hai maggiori notizie? In rete non si trova pressochè nulla.

Mi ricordo che quando avevo 18-20 anni, dunque una decina d'anni fa, compravo qualche numero e c'era questa rubrica H.U.G.E. Erano schede compilate dalla redazione di Flex, spacciandole come programmi miracolosi. Poi, ma quì forse mi sbaglio, la rubrica H.U.G.E. cambiava "stile" anche in virtù delle mode del momento... Per capire come erano basta prendersi una qualunque scheda proposta da Flex. Alla fine sono tutte molto simili...

H.U.G.E. era un acronimo che ora mi sfugge nelle singole lettere, ma non era uno stile allenante del tipo HD, FST-7, DoggCrapp, ecc... Era un allenamento in stile Weider normalissimo...

[Mimmolino]

Grazie mille. Huge vuol dire enorme.

[noob01]

guarda negli ultimi numeri di Flex la rubrica H.U.G.E. fa vedere delle schede applicando i vari principi Weider quindi ogni numero schede "dedicate" a questo e quel principio mentre nei numeri prima andava a trattare o una parte del corpo o una parte dell allenamento (volume intensita recuperi ecc) segnalando errori e suggerimenti per migliorare questi aspetti..quindi non credo sia un metodo vero e proprio ma una summa dei principi weider

[Manx]

da tener conto...che huge significa "immenso", "enorme"

[RAYBAN]

Grazie mille. Huge vuol dire enorme.

Lo so che huge significa enorme, immenso, gigantesco... Ma nella rubrica veniva usato l'acronimo H.U.G.E. per "giocare" con il doppio senso da un lato di enorme e dall'altro l'acronimo che ora non ricordo...

[Marco the master]

Puo essere controproducente emulare i pro seguendo schede con volumi spaventosi...il patrimonio genetico ed altre cose possono sicuramente portare HUGE risultati ma,per un hardgainer o per individui geneticamente normodotati(circa 80%della popolazione)certe proposte possono solo portare a risultati frustranti proprio perche l'individuo inesperto si crea un aspettativa"non realistica"se confrontata alle proprie possibilita'.

[menez]

H.U.G.E.™----> Hardgainer's Ultimate Growth Enhancement System

[Mimmolino]

H.U.G.E.™----> Hardgainer's Ultimate Growth Enhancement System

Ossia? Se è un metodo codificato. Potresti riportare maggiori dettagli? Grazie.

[Mimmolino]

Menez ma tu prepari atleti olimpici è vero?

[Manx]

eh si', rispondo io per lui

[Hulkhogan]

Mimmolino ma tu non sei grandicello di età? E vai dietro alle schede di Flex?

[Mimmolino]

Ricordavo bene, l'avevo letto in un'altro post. Davvero un unore per bodyweb avere una persona del genere.