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26-01-2023, 01:17:00
#20161

Originariamente Scritto da
robybaggio10
Lo hai venduto? Vendi per strada ora?
Inviato dal mio SM-A202F utilizzando Tapatalk
Ehehehehehheheheheheehhe.
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26-01-2023 01:17:00
# ADS
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26-01-2023, 06:29:38
#20162
finte ferie user
Sei un ambulante adesso ? Hlsi vendono bene i dischi ai mercati ?
Dagli un occhio che ci mettiamo in società e prendiamo un paio di licenze per il mercato. Tu vendi CD, io opere d'arte.
https://www.annunciambulanti.it/merc...rcati-toscana/
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.

Originariamente Scritto da
Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
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26-01-2023, 18:11:28
#20163
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Originariamente Scritto da
chiurlo
66,7 kg.
C – Petto / Schiena / Deltoidi / Braccia
Distensioni bilanciere panca 30° 6-8-10-12 90"
6 @ 62 kg
8 @ 56 kg
8 @ 50 kg
12 @ 44 kg
Croci panca piana 3xMax 60"
13 @ 22 kg
12 @ 22 kg
9 @ 22 kg
Lat machine presa prona sbarra sagomata 6-8-10-12 90"
6 @ 74 kg
8 @ 69 kg
10 @ 64 kg
12 @ 59 kg
Seal row 6-8-10-12 90"
6 @ 74 kg
8 @ 69 kg
10 @ 64 kg
12 @ 59 kg
Alzate laterali pesanti (rom ridotto) 3x30 SS Alzate laterali 3x8-10 90"
30 @ 12 + 10 @ 8 kg
30 @ 12 + 10 @ 8 kg
30 @ 12 + 10 @ 8 kg
Pushdown sbarra dritta 3xMax 60"
12 @ 27 kg
10 @ 27 kg
8 @ 27 kg
Curl bilanciere ez 8-10-12 60"
8 @ 40 kg
10 @ 36 kg (ho per sbaglio messo 32 kg)
12 @ 32 kg
Aumento di 1 kg la lat.
Dischi ascoltati:
Rosenkreuzgesellschaft "Rosenkreuzgesellschaft"
Wiegedood "De Doden Hebben het Goed II"
65,8 kg.
C – Petto / Schiena / Deltoidi / Braccia
Distensioni bilanciere panca 30° 6-8-10-12 90"
6 @ 62 kg
8 @ 56 kg
8 @ 50 kg
10 @ 44 kg
Croci panca piana 3xMax 60"
14 @ 22 kg
12 @ 22 kg
10 @ 22 kg
Lat machine presa prona sbarra sagomata 6-8-10-12 90"
6 @ 75 kg
8 @ 70 kg
10 @ 65 kg
10 @ 60 kg
Seal row 6-8-10-12 90"
6 @ 74 kg
8 @ 69 kg
10 @ 64 kg
11 @ 59 kg
Alzate laterali pesanti (rom ridotto) 3x30 SS Alzate laterali 3x8-10 90"
30 @ 12 + 10 @ 8 kg
30 @ 12 + 10 @ 8 kg
30 @ 12 + 10 @ 8 kg
Pushdown sbarra dritta 3xMax 60"
12 @ 27 kg
9 @ 27 kg
8 @ 27 kg
Curl bilanciere ez 8-10-12 60"
8 @ 40 kg
10 @ 36 kg
12 @ 32 kg
Ieri sera sono uscito con una e a cena ho sgarrato, ma ho mangiato meno di quanto dovrei. Morale della favola: oggi sono 600 g meno. Ma che c.azzo.
Ho fatto più schifo della scorsa volta nella panca inclinata, boh. Forse perché stamattina mi sono alzato mezzo malato. Però poi nelle croci ho fatto meglio, boh.
Aumento di 2 kg i curl.
Dischi ascoltati:
Mournlord "Reconquering Our Kingdom"
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Originariamente Scritto da
menez
lo "stallo" non esiste. Esiste un "allenamento fai da te" errato che conduce a un risultato sempre identico.
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C'è gente che con la vitamina C è diventata enorme.
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Il seguente utente ha messo Like a chiurlo per il seguente post:
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io prendo solo più questa , vitamina D (abbassata a 1000 UI perchè stavo andando in tossicità con 2500) , omega 3 e qualche bustina di frutta e verdura in polvere ...
prima prendevo veramente un sacco di roba inutile
Ultima modifica di Mario12; Ieri alle 20:22:47

Originariamente Scritto da
menez
lo "stallo" non esiste. Esiste un "allenamento fai da te" errato che conduce a un risultato sempre identico.
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Bodyweb Senior

Originariamente Scritto da
Mario12
io prendo solo più questa , vitamina D (abbassata a 1000 UI perchè stavo andando in tossicità con 2500) , omega 3 e qualche bustina di frutta e verdura in polvere ...
prima prendevo veramente un sacco di roba inutile
Cioè? Hai fatto le analisi e sei risultato oltre i limiti?
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Originariamente Scritto da
The_Shadow
Cioè? Hai fatto le analisi e sei risultato oltre i limiti?
sì stavo salendo sopra i 70 e manco era estate , meglio non abusarne imho

Originariamente Scritto da
menez
lo "stallo" non esiste. Esiste un "allenamento fai da te" errato che conduce a un risultato sempre identico.
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Bodyweb Senior

Originariamente Scritto da
Mario12
sì stavo salendo sopra i 70 e manco era estate , meglio non abusarne imho
Caspita...
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Originariamente Scritto da
Mario12
sì stavo salendo sopra i 70 e manco era estate , meglio non abusarne imho
Lo dico da anni che non ha senso prendere roba a caso, anche se vitamine. Invece si fa a gara a chi ne prende di più. Boh.
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Non prendo niente da una vita ma non ho notato tutta questa differenza, a questo punto meglio bucarsi.
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Originariamente Scritto da
chiurlo
Lo dico da anni che non ha senso prendere roba a caso, anche se vitamine. Invece si fa a gara a chi ne prende di più. Boh.
uno stack di integratori più ampio ha forse più senso a livello agonistico

Originariamente Scritto da
menez
lo "stallo" non esiste. Esiste un "allenamento fai da te" errato che conduce a un risultato sempre identico.
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Originariamente Scritto da
Mario12
uno stack di integratori più ampio ha forse più senso a livello agonistico
Ha senso se ne hai bisogno. Altrimenti no. Uno spende soldi per le vitamine e poi non ne ha bisogno. Boh.
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