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Discussione: L'angolo del disagio socio-alimentare. Parte II

  1. #8161
    pikkiatore ifbb pro
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    Hai un problema

    Sei un CICCIOMMERDA

    E salendo con gli anni arriverai a bf ancora più elevate

    Tutto qui
    Citazione Originariamente Scritto da huntermaster Visualizza Messaggio
    tu ti sacrifichi tutta la vita mangiando mer da in bianco e bevendl acqua per.farti le seghe nella tua kasa di prigio.

  2. # ADS
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  3. #8162
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    Citazione Originariamente Scritto da Gary Visualizza Messaggio
    Non per altro Machine, ma bodyweb deve avere il più alto concentrato di stupratori e assassini del web. ***** ma che occhi avete tra tutti !? Lo sguardo da strangolatore di Boston spiega perchè molti qua non ficcano.

  4. #8163
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    Ma voi vi allenate o state solo in caffetteria perché ormai siete secchi/grassi? Perché tra quelli che ci alleniamo bene e stiamo sopra la media come fisico parliamo spesso degli sgarro e delle abbuffate domenicali ecc... Se uno ha certi volumi ha un dispendio calorico MOLTO superiore alla media che si traduce in più fame e quindi sgarri violenti
    Con questo voglio dire che mi sembra di parlare con persone normali e non con bber (anche se amatoriali) quando parlo con voi

  5. #8164
    L'inchiappagalline
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    Citazione Originariamente Scritto da ermzenn Visualizza Messaggio
    Ma voi vi allenate o state solo in caffetteria perché ormai siete secchi/grassi? Perché tra quelli che ci alleniamo bene e stiamo sopra la media come fisico parliamo spesso degli sgarro e delle abbuffate domenicali ecc... Se uno ha certi volumi ha un dispendio calorico MOLTO superiore alla media che si traduce in più fame e quindi sgarri violenti
    Con questo voglio dire che mi sembra di parlare con persone normali e non con bber (anche se amatoriali) quando parlo con voi
    posta una foto del fisico Erm
    Citazione Originariamente Scritto da gaetano90 Visualizza Messaggio
    gareggiare per esibizionismo natural


    Citazione Originariamente Scritto da Magro97 Visualizza Messaggio
    Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

  6. Il seguente utente ha messo Like a claudio96 per il seguente post:

    Bob Terwilliger (26-11-2020)

  7. #8165
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    Citazione Originariamente Scritto da ermzenn Visualizza Messaggio
    Ma voi vi allenate o state solo in caffetteria perché ormai siete secchi/grassi? Perché tra quelli che ci alleniamo bene e stiamo sopra la media come fisico parliamo spesso degli sgarro e delle abbuffate domenicali ecc... Se uno ha certi volumi ha un dispendio calorico MOLTO superiore alla media che si traduce in più fame e quindi sgarri violenti
    Con questo voglio dire che mi sembra di parlare con persone normali e non con bber (anche se amatoriali) quando parlo con voi
    nel bbuilding c'è anche la poetica del sacrificio, alcuni mangiano riso e pollo senza mai sgarrare, anche se potrebbero, perchè dieta e allenamento sono tuttuno e se non hai le palle per una non le hai neanche per l'altro.
    In altri sport non è così, corsa o ciclismo non sono così strettamente legati al rispetto della dieta, perchè il sacrificio viene ampiamente assolto negli allenamenti. Ma come osservava un utente ieri, il nostro sport non trasmette quest'idea di sacrificio, almeno agli occhi degli altri è un po' una caxxata fare qualche serie in palestra sbuffando... Ecco che per nobilitarci traiamo sacrificio anche dall'alimentazione.
    E' la tua mentalità che non è da bbuilder

  8. #8166
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    Citazione Originariamente Scritto da ermzenn Visualizza Messaggio
    Ma voi vi allenate o state solo in caffetteria perché ormai siete secchi/grassi? Perché tra quelli che ci alleniamo bene e stiamo sopra la media come fisico parliamo spesso degli sgarro e delle abbuffate domenicali ecc... Se uno ha certi volumi ha un dispendio calorico MOLTO superiore alla media che si traduce in più fame e quindi sgarri violenti
    Con questo voglio dire che mi sembra di parlare con persone normali e non con bber (anche se amatoriali) quando parlo con voi
    Guarda, in un anno normale io sto su hp+7/10 al 14%, in massa mangio circa 23k kcal la settimana ma non sento il bisogno di sgarri violenti.
    Correggimi se sbaglio, ma tu fai pesistica, non maratone da decine di chilometri ne' gareggi per l'Iron Man. Sai quante calorei consuma un bb, anche professionista, in una seduta di pesi (anche molto alti)? Va bene se sono 400 kcal senza cardio, ma spesso e' meno realisticamente.

    Ingrossare non e' la stessa cosa di ingrassare. Il difficile e' mettere peso di qualita' rimanendo in salute.

    Che poi, da quando un bb sgarra 4 volte a settimana e ha un dispendio calorico di un maratoneta?

    Hai la fortuna di non accumulare grasso pur mangiando porcherie? *****, sfrutta la cosa a tuo vantaggio mangiando tutte cose di qualita', in porzioni piu' grandi, e cerca di diventare grosso e tirato anziche' cullarti su questa fortuna per mangiare pane e nutella rimanendo nella mediocrita' (come e' normale che sia non avendo una struttura ed un obbiettivo preciso).

  9. Il seguente utente ha messo Like a Lukinosnake per il seguente post:

    claudio96 (26-11-2020)

  10. #8167
    Whatever happens, happens
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    Citazione Originariamente Scritto da ermzenn Visualizza Messaggio
    Ma voi vi allenate o state solo in caffetteria perché ormai siete secchi/grassi? Perché tra quelli che ci alleniamo bene e stiamo sopra la media come fisico parliamo spesso degli sgarro e delle abbuffate domenicali ecc... Se uno ha certi volumi ha un dispendio calorico MOLTO superiore alla media che si traduce in più fame e quindi sgarri violenti
    Con questo voglio dire che mi sembra di parlare con persone normali e non con bber (anche se amatoriali) quando parlo con voi
    Io con i miei bro spaccati al 7% parlo delle tipe che si bagnano alla vista e dei nuovi stack natural, non certo di cibo o abbuffate oscene

    E soprattutto non lo vengo a scrivere in un forum


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  11. #8168
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    Citazione Originariamente Scritto da -Jack- Visualizza Messaggio
    Io con i miei bro spaccati al 7% parlo delle tipe che si bagnano alla vista e dei nuovi stack natural, non certo di cibo o abbuffate oscene

    E soprattutto non lo vengo a scrivere in un forum


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    Quando le mostri il bustone da 5kg di whey


  12. #8169
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    Citazione Originariamente Scritto da ermzenn Visualizza Messaggio
    Secondo voi facendo quello che faccio io si rischiano problemi glicemici/colesterolo anche se la Bf non supera il 13-14%?
    Se non sai quante kcal hai buttato giù, anche a spanne, e quanti hai mangiato prima e dopo non è possibile dirlo

    Non erano cibi insalubri Nutella a parte

  13. #8170
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    Citazione Originariamente Scritto da Maverick87 Visualizza Messaggio

    Non erano cibi insalubri Nutella a parte

    no infatti, chilate di pane con burrata e gorgonzola sono il top della salute
    Citazione Originariamente Scritto da gaetano90 Visualizza Messaggio
    gareggiare per esibizionismo natural


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  14. Il seguente utente ha messo Like a claudio96 per il seguente post:

    ermzenn (26-11-2020)

  15. #8171
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    Beato lui che mangia così e non ingrassa.
    Deve comunque stare attento per la salute, a lungo andare.

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  16. #8172
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    Si però non facciamo passare l'idea che basta che sei magro puoi mangiare a schifio perchè si può avere colesterolo diabete problemi al fegato anche a persone molto magre

  17. #8173
    Bodyweb Senior
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    Quello assolutamente.

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  18. #8174
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    Guarda, in un anno normale io sto su hp+7/10 al 14%, in massa mangio circa 23k kcal la settimana ma non sento il bisogno di sgarri violenti.
    Correggimi se sbaglio, ma tu fai pesistica, non maratone da decine di chilometri ne' gareggi per l'Iron Man. Sai quante calorei consuma un bb, anche professionista, in una seduta di pesi (anche molto alti)? Va bene se sono 400 kcal senza cardio, ma spesso e' meno realisticamente.

    Ingrossare non e' la stessa cosa di ingrassare. Il difficile e' mettere peso di qualita' rimanendo in salute.

    Che poi, da quando un bb sgarra 4 volte a settimana e ha un dispendio calorico di un maratoneta?

    Hai la fortuna di non accumulare grasso pur mangiando porcherie? *****, sfrutta la cosa a tuo vantaggio mangiando tutte cose di qualita', in porzioni piu' grandi, e cerca di diventare grosso e tirato anziche' cullarti su questa fortuna per mangiare pane e nutella rimanendo nella mediocrita' (come e' normale che sia non avendo una struttura ed un obbiettivo preciso).
    Io non parlavo del dispendio durante un wo ma anche a riposo
    Comunque non è che la cosa la uso come scusa per mangiare, io ci provo anche a stare a regime... In ipercalorica ci riesco anche, ma in definizione cedo troppo spesso

  19. #8175
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    Citazione Originariamente Scritto da ermzenn Visualizza Messaggio
    ma in definizione cedo troppo spesso
    può magari anche solo essere un regime non equilibrato a causarti il problema...non tanto le kcal

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