ippo94
Bodyweb Member
Ultima Attività: 04-10-2025, 11:19:13
Joined: 16-12-2023
Location:
-
Nessuno che prenda da zumub? -
Suggerimenti?Leave a comment:
-
carboidrati: pane, pasta, fette biscottate, patate, piadine, friselle,...Leave a comment:
-
Quella è una giornata tipo, è normale che poi vario le fonti...Leave a comment:
-
No...Leave a comment:
-
Sono arrivato a 50 kg perché facevo cardio senza aggiungere pesistica....Leave a comment:
-
Mentre per la colazione potrei aggiungere burro di arachidi che contiene...Leave a comment:
-
L idea era quella che magari 150 gr di pane possano sembrare parecchi...Leave a comment:
-
Aggiornamento alimentazione
Ciao ragazzi, visto che sono arrivato a 52 kg, adesso riiniziero anche...
No activity results to display
Leave a comment: