Libro su bb

[gym's friend]

Ciao ragazzacci
Volevo leggere un libro sulla pratica del natural bb per ampliare le mie conoscienze..che parlasse di vari metodi di allenamento e perchè no anche un pò di alimentazione e integrazione.
Mi era stato consigliato da un conoscente la scienza del natural bb di claudio tozzi,che ne pensate?
Avevo sentito parlare anche del libro: come costruire la bestia perfetta naturalmente di reo,di questo che ne pensate?
Se non vi piacciono questi due,avete qualche lettura da consigliarmi, cosa importante che sia una lettura realistica e che spieghi cose possibili per un atleta natural

Grazie a tutti

[asen]

Letti entrambi, il primo non sono riuscito a finirlo.
Ti consiglio di non prendere per legge ciò che trovi scritto nei libri, cerca di fare una tua valutazione di quello che leggi.
Nel libro di Rea sono consigliate 4g di pro/kg cosa per me assurda.

Ps sul mulo trovi entrambi i libri in pdf se vuoi risparmiare.

[gym's friend]

Letti entrambi, il primo non sono riuscito a finirlo.
Ti consiglio di non prendere per legge ciò che trovi scritto nei libri, cerca di fare una tua valutazione di quello che leggi.
Nel libro di Rea sono consigliate 4g di pro/kg cosa per me assurda.

Ps sul mulo trovi entrambi i libri in pdf se vuoi risparmiare.

Ok grazie quindi mi consiglio quello di rea,o hai un altra lettura da consigliarmi?
Ultima cosa cos'è il mulo?

[asen]

Emule.

Inizia con quelli poi dai un'occhiata alla discussione in nota dove trovi tante recensioni.

[Gino2000]

I principio di poliquin è ottimo secondo sentito dire
P.S: NON L'HO LETTO, ma dicono che ha beccato 10 su 10... Vorrei comprarlo, ma vorrei sentire cosa ne dicono gli altri che lo hanno letto

[Manx]

in rilievo

http://www.bodyweb.com/threads/158854-Recensioni-I-nostri-testi-del-Fitness-e-del-Bodybuilding-natural

[asen]

I principio di poliquin è ottimo secondo sentito dire
P.S: NON L'HO LETTO, ma dicono che ha beccato 10 su 10... Vorrei comprarlo, ma vorrei sentire cosa ne dicono gli altri che lo hanno letto

L'ho scaricato ma non ho ancora avuto modo di leggerlo, diciamo che il libri per principianti dopo un pò annoiano.

Comunque per iniziare potresti fare:
Costruire la bestia perfetta (la versione natural)
DCSS
L'alimentazione vincente

[pap3rino]

asen come lo reputi l'alimentazione vincente?

[asen]

Ottimo!