fine del mare..prima di trasformarmi!!

[jjrambo]

posta le tue foto rambo!!!!!prima di parlare fai vedere chi sei!!!

postare le mie foto???? == a sparare sulla croce rossa

meglio che non peggiori la tua situazione amico...la battaglia imperversa e la guerra è ancora lunga.

[interceptor79]

postare le mie foto???? == a sparare sulla croce rossa

meglio che non peggiori la tua situazione amico...la battaglia imperversa e la guerra è ancora lunga.

dai jj,lasciali stare,c'è una guerra da combattere e un nuovo nemico da affrontare.un orda di orchetti viet-cong arabo-cinesi nazi-comunisti sta per attaccarci,ALLE ARMI!

[elfe]

foto post ceretta....senza pompaggio e dopo questa brutta settimana di ricarica sgarro...mi servira' per fare il confronto con la prossima settimana (l'ultima di metabolica) dove ricarichero' in maniera iperpulita prima di iniziare la massa

[ranokkia]

bravo elfe...quanno ce vò ce vò!!!cmq complimenti

[Erry]

bella toro!!!!!!!!

[ranokkia]

complimenti elfe...qui si che stai davvero bene a parte il visino leggermente stanco...muoio dalla voglia di rivederti a dicembre

[ranokkia]

si e' la mia ragazza...lei che ne pensa?....beh e' d'accordo..certo ogni tanto smadonna quando sono troppo preciso con gli allenamenti o robe del genere pero' alla fine lei sa perfettamente i giorni di scarica ricarica quindi sa adattarsi per uscire/mangiare

grazie per i complimenti comunque sv4..io sono di bari! cioe' sono di taranto ma sto a bari a lavoro...come fai a conoscermi?..dove ti alleni?

cmq ho rivisto le foto e sono acquoso da morire..maledetta ricarica sporca

tie' ne metto una di tre ore fa appena tornato dal mare nel cesso di casa
(le altre sono di stamattina)

complimenti elfe...qui si che stai davvero bene a parte il visino leggermente stanco...muoio dalla voglia di rivederti a dicembre

[Hombrillo]

complimenti elfe...

oh sei esattamente il mio contrario... hai braccia e spalle grosse che fanno qsi sfigurare il resto.. io invece ho gli arti secchi e il busto decente

[LIQUIFY]

si stai messo benone forse le gambe un po indietro rispetto al resto

[Chevelle]

Le gambe mi sembrano non altezza del resto...

[Arnold Schwarzenegro]

eccomi..ultimo giorno di mare..qualche giorno in ricarica sporca ok..(ieri nutella e piadina...piu' pranzo preparato da me con agnolotti in salsa di noci e involtini in crema di asparagi ), ma sinceramente non ho preso molta merda...per il resto c'e' sempre l'aerobica questa sett che mi fara' togliere un po di acqua.
queste sono le ultime foto prima della trasformazione per questo inverno.
ho intenzione di buttar su almeno 6/7 kg di carne pulita e poi si vede!

non mi piace il tuo fisico, troppo compatto e incassato.

Gambe zero.