Dal commento di Manx presumo che il soggetto della foto sarà con addome in vista ma super ma super magro tipo hp -20 kg o robe simili. Non serve palestra per essere così secchi...
e questi come hanno fatto?
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Originariamente Scritto da savvo Visualizza Messaggioscusami, ma ho postato in photo gallery perchè c'è scritto "tutto quello che volete mostrare" e a me andava di mostrare questo.. non pensavo di aver fatto una cosa così grave.
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Bisogna essere sì magri, ma anche con delle forme decenti ed una struttura più che piacevole.
Ci sono anche hp-20 endomorfi che sembrano pere.
C'è chi ci nasce e continua ad avere quel "fisico" in foto senza fare nulla se non evitare di devastarsi di cibo e chi ci deve faticare (difficile a credersi) per vedere un mezzo addominale in croce.
Questo giusto per un minimo di reality check.Lonely roses slowly wither and die
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Originariamente Scritto da MBB Visualizza MessaggioNon penso bisogna prendersela. Qui più della media degli utenti(tra cui me) non ha come obiettivo quel fisico ma diciamo quello moltiplicato per 5 volte
ringrazie gli ultimi due utenti per le risposte sensate!
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Originariamente Scritto da naoto Visualizza MessaggioBisogna essere sì magri, ma anche con delle forme decenti ed una struttura più che piacevole.
Ci sono anche hp-20 endomorfi che sembrano pere.
C'è chi ci nasce e continua ad avere quel "fisico" in foto senza fare nulla se non evitare di devastarsi di cibo e chi ci deve faticare (difficile a credersi) per vedere un mezzo addominale in croce.
Questo giusto per un minimo di reality check.
---------- Post added at 19:53:30 ---------- Previous post was at 19:51:29 ----------
Originariamente Scritto da savvo Visualizza Messaggioscusa, ma nella tua presentazione ho letto che non sei interessato al bb ma al fitness in generale.. quindi come vedi anche io ho interessi diversi da quelli del forum
ringrazie gli ultimi due utenti per le risposte sensate!
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Probalmente il ragazzo è nato cosi e manco si allena..culo e genetica...sigpic
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Originariamente Scritto da savvo Visualizza Messaggio
benemagari un domani prenderà anche me! ragazzi come si calgola il rapporto hp??
Individuo 185 cm-85kg=hp 0
Individuo 2 185 cm-75kg= hp -10
Individuo 3 185 cm-95kg= hp +10
Penso sia chiaro
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Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggiocorona rulez
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Originariamente Scritto da Free91 Visualizza MessaggioProbalmente il ragazzo è nato cosi e manco si allena..culo e genetica...) dell'iphone. Cio' che mi sbaraglia, anzi, "spaventa", è lo stato di partenza del nostro nuovo utente...dice di voler essere in quel modo...ok...ma da quale base parte lui...viste le sue aspirazioni? Mia sorella di 55kg è ben piu' muscolosa...
Cmq non mandiamo il 3d in mona prima del tempo, dai
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Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da IDDU Visualizza Messaggioche tristezza sti post
Originariamente Scritto da oleh butkoIo ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
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