2 foto al volo

[phoenixxx]

Dorian, sii onesto, tu da neofita cazzate del genere non ne hai fatte?

Dai, tutti i novellini fanno cose così...l'importante è capire che la cosa è oltre che poco proficua anche poco salubre.




La frase in grassetto cozza col concetto di conto in banca...mi spiace, ma è così.
Altrimenti si parla solo di massa pulita, o massa fatta col cervello.

conto in banca non vuol dire farsi 3 o 4 mesi di mcdonalds sfrenato senza un minimo di pianificazione alimentare. nel caso di un pro, visti i tempi e le scadenze molto corte e tante altre belle cose, il conto in banca magari come tempi ci si avvicinerebbe e di certo non arrivano all'obesità, ma nel caso del 90% degli utenti medi con un minimo di esperienza e cervello, il conto in banca potrebbe anche dire farsi un anno o 2 di massa senza mai cuttare. ci si sporca è inevitabile, ma il conto in banca potrebbe essere "coperto" da un bel pò di interessi (massa magra) e tasse (massa grassa). l'importante è che le tasse non superino gli interessi, se no andiamo in rosso.

[jeiko]

un conto è fare il "conto in banca" con il cervello, cioè sporcarsi un pò, ed un altro conto è sfiorare l'obesità. ben venga la toria del conto, ma basta che vien fatto senza esagerare.

è una cosa che non possono permettersi tutti

[andrea3485]

ma alla fine ste foto nuove nn le posta?

[SepticFlesh]

ma alla fine ste foto nuove nn le posta?

eh..infatti ci stai lasciando perplessi,dai sei connesso ora devi mettere le foto

[natale_il_don]

eh..infatti ci stai lasciando perplessi,dai sei connesso ora devi mettere le foto

appena trovo chi me le fa volentieri....non sto uscendo di casa...sono gli ultimi giorni di scuola e ho un mare di interrogazioni....a giorni le posto

[Leviatano89]

autoscatto?

[bale]

appena trovo chi me le fa volentieri....non sto uscendo di casa...sono gli ultimi giorni di scuola e ho un mare di interrogazioni....a giorni le posto

beh solitamente l' ultima settimana non si fa quasi nulla

[emaz92]

cmq i dati..... le braccia nelle foto che dicevate voi dove stavo bene ....erano 33.... ora sono 38 e passa..... per quanto riguarda il girovita è aumentato di poko.....ora non ricordo bene di preciso quanto.... il petto e il dorso io li vedo cresciuti tantissimo.....cmq come ho detto posterò foto migliori....cmq dire che prima stavo bene ce ne vuole coraggio...

si, ma è tutto grasso

[emaz92]

4-5 kg li metti in 3 anni..se va bene.

accidenti mi sembrano comunque tanti 4-5kili in un anno solo...

bè io in realtà ce l' avrei fatta , e la bf non è aumentata, ma penso sia stata la mia condizione di neofita che ha permesso questa crescita che nei prossimi anni non si verificherà più, almeno non così facilmente

[DORIAN]

ema sei anche molto giovane..questo incide tantissimo..e poi tu sei salito bene..

[emaz92]

non posso che concordare con Dorian, se non fosse per bodyweb io a quest ora secondo me non mi starei allenando in palestra, ricordo che un anno fa mi stavo rompendo le palle perchè non vedevo assolutamente miglioramenti e probabilmente senza le informazioni essenziali che mi sta dando questo sito, internet in generale e i vari libri che leggo non dico che avrei lasciato la palestra ma poco ci manca.

Secondo me il body building (o meglio dire "cura del corpo", questo almeno è come lo intendo io, noto infatti che è sorta una certa ambiguità quando si tratta di questo sport) è più mentale che fisico (cit. Tom Platz), perchè senza conoscenze non si ottiene nulla, come in tutte le cose del resto.

Molti infatti pensano che basti andare in palestra e i muscoli crescono di conseguenza; non è così purtroppo, anzi, meglio dire per fortuna, perchè se fosse stato diversamente non lo troverei per nulla avvincente ed anche mia nonna a 70 anni che va in palestra avrebbe il fisico di Iris Kyle.

Il bello sta anche nel dover cercare le tipologie di allenamento e di dieta che più si adattino al soggetto, e che portino a risultati. Bisogna più pensare che agire in questo sport; io personalmente, il tempo che sto a pensare ad allenamento e dieta supera il tempo che passo in palestra. Credo che per pochi sia così, almeno non so e non credo che molti la pensino come me.

Detto ciò inoltre questo sport mi sta aiutando anche nella vita di tuti giorni davvero, mi fa essere più critico sulle scelte che faccio.

Mi ha fatto crescere.

E so bene che lo stile di vita che adotto adesso sarà difficile adottarlo fra un paio di anni quando avrò un lavoro e famiglia (si spera ), perchè il tempo sarà sempre meno, perciò io adesso se non altro me la godo, me la voglio godere, contento di aver appreso e di continuare ad apprendere da bodyweb.

Chiunque con un pò di abilità critica e voglia di fare può avere successo, tradotto "avere un buon fisico", ma se lo vuole veramente allora deve avere anche la voglia di imparare, altrimenti significa che deve cambiare sport o fare altro perchè ciò non fa per lui.

Con ciò credo di essermi allontanato un pò forse dalla questione, scusatemi l' OT, ma mi auguro comunque che l' utente natale_il_don riprenda la giusta carreggiata, dalla quale come penso abbia capito è uscito abbondantemente

[natale_il_don]

si, ma è tutto grasso

puo esere quello che vuoi..ma preferisco il fisico mio che il tuo

[Manx]

puo esere quello che vuoi..ma preferisco il fisico mio che il tuo

beh allora se ti piace essere grassottello, va bene cosi' ma dal punto di vista "BB" sei "penoso" (senza offesa).

[natale_il_don]

beh solitamente l' ultima settimana non si fa quasi nulla

certo è che se vuoi la maggior parte 8 devi riandare sulle ultimissime cose... poi matematika devo portare tutto il programma che non l'ho mai studiata ...

[natale_il_don]

beh allora se ti piace essere grassottello, va bene cosi' ma dal punto di vista "BB" sei "penoso" (senza offesa).

no figurati quale offesa puoi dire quello che vuoi