Marco Romano qualche secondo fa :D

[phoenixxx]

secondo me ci vorrebbe molto più tempo..Comunque il mio preparatore dice di fare attenzione a non farmi male..per fortuna però anche lui è un patito degli allenamenti hardcore e quindi li va anche bene..Mi dice sempre di pensare prima alla salute però è molto d'accordo con il mio pensiero..

non capisco il senso di questa frase. come se si dicesse ad un motociclista che non indossa il casco...però mi raccomando fai attenzine a non cadere. ma che filosofia del cavolo è?

[phoenixxx]

non ho la cresta alta manx..Dico solo le cose dal mio punto di vista

appunto

[cla89]

jpp quando fai il saggio ......

sembra Bullet quando tenta di spiegare all'amico che in realtà è una checca, non a caso ho postato l'argomento in trash, troppi riferimenti in comune fra cui "il molle" e tante altre...
Chiudo

[phoenixxx]

Ho capito e ti ringrazio ma sono troppo orgoglioso,testardo,cog****e per sclare di peso e ricominciare da capo

che hai scelto a fare il BB? potevi orientarti verso altro in cui il peso sollevato è lo scopo e l'arrivo.

[phoenixxx]

Certo che no..Leggo tutto..però ho già detto più volte che ho la testa parecchio dura e che lo stacco,che fa schifo, a me va bene..Mai avuto problemi fino ad ora e stacco da un anno e mezzo in questa maniera..mai sentito nessun fastidio o dolore nella zona lombare ecc..Solo grandi dolori nel trapezio e nel dorso in generale

ma grazie che non hai avuto problemi fino ad ora. cacchio ti puzza la bocca ancora di latte, vorrei vedere. ne riparlermo quando, come gran parte dei frequentatori assidui di questo forum che hanno anzianità di 3 o 4 anni o più, sarà passata molta acqua sotto il ponte.

[Gore]

perchè lo sei. Chi ti fa certe critiche te le fa per il fatto che sei giovane e che la tua finalità è il bb e magari hanno pure ragione. La mia valutazione trascende quello che vuoi fare te , io sto giudicando solo l'alzata e il potenziale senza pensare ad altro. Per questo dovresti tenere in grande considerazione quello che ti dicono, non usando me come scudo

jpp quando fai il saggio ......

[Plutone]

ah ma ne sono convinto anche io

...e poi nell'ottica del bb l'esecuzione troppo "impostata" e poco elastica non è un limite...anche perchè il fine ultimo è l'ipertrofizzare la muscolatura del dorso e non l'alzata in sè e per sè...a tal scopo l'esecuzione di carichi submassimali a mio parere è inutilmente rischiosa...questo tecnica d'esecuzione a parte...

[MaRcO-RoMaNo]

perchè lo sei. Chi ti fa certe critiche te le fa per il fatto che sei giovane e che la tua finalità è il bb e magari hanno pure ragione. La mia valutazione trascende quello che vuoi fare te , io sto giudicando solo l'alzata e il potenziale senza pensare ad altro. Per questo dovresti tenere in grande considerazione quello che ti dicono, non usando me come scudo

io non ti uso come scudo..ti sto solo dicendo grazie per l'appoggio

[JPP]

JPP sei il mio mito...mi stai difendendo sempre però mi chiami pirla ecc

perchè lo sei. Chi ti fa certe critiche te le fa per il fatto che sei giovane e che la tua finalità è il bb e magari hanno pure ragione. La mia valutazione trascende quello che vuoi fare te , io sto giudicando solo l'alzata e il potenziale senza pensare ad altro. Per questo dovresti tenere in grande considerazione quello che ti dicono, non usando me come scudo

[JPP]

...magari è anche potenzialmente più forte...vero è che se prova a staccare con la tecnica di Yashiro i 200 non li muove neanche da terra...

ah ma ne sono convinto anche io

[MaRcO-RoMaNo]

ok ok, intendiamoci io ho valutato l'alzata secondo il mio punto di vista considerando facilità di carico, il fatto che praticamente non sfrutta mai il rimbalzo, che il bilanciere è basso che probabilmente è pure terribilmente rigido, che fa il pirla e guarda ovunque eccetto che dove deve guardare.
Perchè se dobbiamo valutare lo stacco in base a quanto fa bene, allora è meglio che smettiamo di fare stacco.
Certo si può cercare di farsi il meno male possibile ma io secondo la mia esperienza quando ho cercato di conformarmi a tecniche universalmente riconosciute corrette per l'esecuzione ho quasi sempre costretto il mio corpo a fare movimenti poco congeniali alla mia struttura con conseguenze irrigidimento dell'alzata. Cose che se vogliamo, paragonando i due video postati, prova a dirmi chi è il più rigido tra i due. Per me il ragazzetto è molto più elastico o forse è semplicemente più forte.

JPP sei il mio mito...mi stai difendendo sempre però mi chiami pirla ecc

[Plutone]

ok ok, intendiamoci io ho valutato l'alzata secondo il mio punto di vista considerando facilità di carico, il fatto che praticamente non sfrutta mai il rimbalzo, che il bilanciere è basso che probabilmente è pure terribilmente rigido, che fa il pirla e guarda ovunque eccetto che dove deve guardare.
Perchè se dobbiamo valutare lo stacco in base a quanto fa bene, allora è meglio che smettiamo di fare stacco.
Certo si può cercare di farsi il meno male possibile ma io secondo la mia esperienza quando ho cercato di conformarmi a tecniche universalmente riconosciute corrette per l'esecuzione ho quasi sempre costretto il mio corpo a fare movimenti poco congeniali alla mia struttura con conseguenze irrigidimento dell'alzata. Cose che se vogliamo, paragonando i due video postati, prova a dirmi chi è il più rigido tra i due. Per me il ragazzetto è molto più elastico o forse è semplicemente più forte.

...magari è anche potenzialmente più forte...vero è che se prova a staccare con la tecnica di Yashiro i 200 non li muove neanche da terra...

[JPP]

Yashiro rimane un punto di riferimento.

Senza dubbio la sua esecuzione è di gran lunga migliore di quella del nostro amico.

La schiena è dura, dritta e compatta, ma anche Yashi alza prima il sedere, invece di attivare al meglio le cosce. Questo per essere proprio pignoli, eh...

nulla togliendo all'esecuzione, che è perfetta, allora il carico è troppo alto perchè l'alzata è veramente rigida. Troppo. Il corpo non può rimanere così imbrigliato. L'elasticita nel movimento è fondamentale

[JPP]

...di certo salvaguardia maggiormente la schiena rispetto a quella che ho visto fare a Marco...e visto che il ragazzo si allena con finalità da bb...

ok ok, intendiamoci io ho valutato l'alzata secondo il mio punto di vista considerando facilità di carico, il fatto che praticamente non sfrutta mai il rimbalzo, che il bilanciere è basso che probabilmente è pure terribilmente rigido, che fa il pirla e guarda ovunque eccetto che dove deve guardare.
Perchè se dobbiamo valutare lo stacco in base a quanto fa bene, allora è meglio che smettiamo di fare stacco.
Certo si può cercare di farsi il meno male possibile ma io secondo la mia esperienza quando ho cercato di conformarmi a tecniche universalmente riconosciute corrette per l'esecuzione ho quasi sempre costretto il mio corpo a fare movimenti poco congeniali alla mia struttura con conseguenze irrigidimento dell'alzata. Cose che se vogliamo, paragonando i due video postati, prova a dirmi chi è il più rigido tra i due. Per me il ragazzetto è molto più elastico o forse è semplicemente più forte.

[Plutone]

Yashiro rimane un punto di riferimento.

Senza dubbio la sua esecuzione è di gran lunga migliore di quella del nostro amico.

La schiena è dura, dritta e compatta, ma anche Yashi alza prima il sedere, invece di attivare al meglio le cosce. Questo per essere proprio pignoli, eh...

...vero......ma non in tutte le alzate...sempre per essere pignoli...