Foto -5 kg

**Ospite** · 02-06-2009, 13:41:24

Originariamente Scritto da PaskMac Visualizza Messaggio

Ciao Fede. Volevo dirti che in queste foto ti vedo davvero bene... te lo dico perché nella zona del bacino ci somigliamo molto, ovvero la parte alta delle cosce è "larga" ed è la cosa che più mi fa arrabbiare della genetica del mio fisico. Guardandoti comunque, credo che disperare sia inutile... ben più utile è continuare ad impegnarsi!

In bocca al lupo!

assolutamente!!

Originariamente Scritto da Gandhi Visualizza Messaggio

Come me

, sono un secco tale da competere con le acciughe

Detto questo, anche se non puoi prendere integratori al momento, puoi sempre mangiare ipercalorico, sempre meglio che mangiare in fase di "definizione", penso cambi parecchio la cosa, perchè di definire non c'è bisogno al momento

su questo hai ragione, ma volevo anche approfittarne per vedere cosa "ho" realmente..

**brontosaurus** · 02-06-2009, 13:44:37

hai una buona situazione generale, gambe e braccia massicce, il petto è indietro, probabilmente devi cambiare il modo di allenarlo, comunque hai l' addome in vista, puoi fare massa

**sesto guns** · 02-06-2009, 13:45:01

Originariamente Scritto da FedeQH88 Visualizza Messaggio

assolutamente!!

il fisico va migliorato(ma la strada è quella buona)...

il posing mi ha stupito:niente male x essere il primo

**Ospite** · 02-06-2009, 13:52:21

Originariamente Scritto da spyro329 Visualizza Messaggio

Hai braccia e gambe buone. Il busto deve migliorare

grazie..

Originariamente Scritto da lukasmile Visualizza Messaggio

fossi in te manterrei questa forma per l'estate, e incomincerei una massa pulita a settembre.

più o meno era questo quello che volevo fare..però gli altri mi stanno tentando visto che tutti mi dicono di riprendere a mangiare..

Originariamente Scritto da brontosaurus Visualizza Messaggio

hai una buona situazione generale, gambe e braccia massicce, il petto è indietro, probabilmente devi cambiare il modo di allenarlo, comunque hai l' addome in vista, puoi fare massa

grazie bronto..x il petto non so più cosa fare..

Originariamente Scritto da sesto guns Visualizza Messaggio

il fisico va migliorato(ma la strada è quella buona)...

il posing mi ha stupito:niente male x essere il primo

ne ho ancora molta di strada da fare..grazie x il posing, non me l'aspettavo..