Che tirate al mento:D

[luca87]

Mi spiegate che tipo di tirate al mento sono?

http://it.youtube.com/watch?v=D_5wy2vRNt8&eurl=http://video.google.it/videosearch?q=tirate%20al%20mento&oe=utf-8&rls=org.mozilla:itfficial&client=f

[Manx]

Non sono delle tirate al mento da body building quelle... è un esercizio per il sollevamento pesi, per aumentare l'esplosività e la tecnica dell'alzata. Le "nostre" tirate al mento derivano da quelle.

p.s. prova a farle poi mi dici se ci riesci anche tu con 80 kg

[vincenzo78]

Immagino siano belle toste da fare.....

[luca87]

però mi sembra che lavori di bicipite molto o no?

[Manx]

però mi sembra che lavori di bicipite molto o no?

bicipite? In sinergia, certo, come i tricipiti, ma non sono esercizi x le braccia.

[luca87]

non intendevo fosse per i bicipiti,però soprattutto la seconda ripetizione sembra fare molto carico sul bicipite

[EGMario86]

è una specie di clean (senza il jerk) a presa stretta

[Hulkhogan]

Non capisco il senso di quella presa.

Luca cmq son esercizi per la catena cinetica posteriore, niente a che vedere con bicipiti/trcipiti/pettorali o altro.

[ciccio.html]

lo vidi fare da dei lanciatori di martello negli allenamenti, ma parlaimo di 3-4 anni fa

[phoenixxx]

però mi sembra che lavori di bicipite molto o no?

bhe lavoro di un pò tutto. vista l'inerzia che dà

[Nagione]

Funzionale a cosa? A finire prima in ospedale? Col bodybuilding non c'era proprio niente...Almeno facesse il movimento di slancio del sollevamento pesi, ci sarebbe un gesto atletico dico io.

[boss123]

per me ci rimetti le spalle come prima cosa...era meglio il pazzo allo stacco

[MOSTMUSCULAR 85]

per me ci rimetti le spalle come prima cosa...era meglio il pazzo allo stacco

Secondo me ci rimetti tutto: spalle,polsi,rischio di infortuni....boh...io non farei mai una cosa simile,il rischio è troppo alto

[LorenzoCB]

Tralaltro mi sembra anke un esercizio "poco" allenante...

[Manx]

Tralaltro mi sembra anke un esercizio "poco" allenante...

leggete ragazzi, leggete....

Non sono delle tirate al mento da body building quelle... è un esercizio per il sollevamento pesi, per aumentare l'esplosività e la tecnica dell'alzata. Le "nostre" tirate al mento derivano da quelle.

p.s. prova a farle poi mi dici se ci riesci anche tu con 80 kg

bicipite? In sinergia, certo, come i tricipiti, ma non sono esercizi x le braccia.

Non capisco il senso di quella presa.

Luca cmq son esercizi per la catena cinetica posteriore, niente a che vedere con bicipiti/trcipiti/pettorali o altro.