Spacconata da bar lll - the deadlift

[Joe GILLIAM]

big non si può gareggiare se non da 22.5
in modo che tutti abbiamo un parametro univoco, come nelle gare

come esperienza le dico queste cose eh
cambio sempre altezza proprio per variare gli allenamenti e credimi quando parto da 2 cm in+ o in - noto la differenza e tanta anche
in meno tendo a schienare
in + salgo come una scheggia

organizzati amico dai che sei un geniaccio del fai da te

Effettivamente mi tocca dare ragione al "maitre de maison" (vuol diree et a ttore eh , non a lui....GNURANT ahahah)

[Hulkhogan]

Io ho dischi da 43 (mi pare) e stacco da 1 cm più in basso... ma fa niente.

[bigtime]

vabbeh se mi tira cambio gli spessori, ma per ora non tempo per almeno un mese e mezzo

[Kingbalez]

vabbeh se mi tira cambio gli spessori, ma per ora non tempo per almeno un mese e mezzo

Un'altra vittima?

[Joe GILLIAM]

Un'altra vittima?

[RICHI92]

ci sono però faccio abbastanza pena!

Grande King!...dicci questo "faccio pena" quanti chili potrebbe valere

[master wallace]

big non si può gareggiare se non da 22.5
in modo che tutti abbiamo un parametro univoco, come nelle gare

come esperienza le dico queste cose eh
cambio sempre altezza proprio per variare gli allenamenti e credimi quando parto da 2 cm in+ o in - noto la differenza e tanta anche
in meno tendo a schienare
in + salgo come una scheggia

organizzati amico dai che sei un geniaccio del fai da te

che significa da 22.5. .? i dischi da 20 mica hanno tutti l'altezza uguale. .

[dave appala]

che significa da 22.5. .? i dischi da 20 mica hanno tutti l'altezza uguale. .

Dipende master..nella mia i dischi da 20 sono da 34cm..significa 17 cm anzichè 22,5(da regolamento)..

Se passa il punteggio winks io partecipo!!!
ps:solo singole o cosa?meglio di più secondo me..a volte il primo stacco risulta il più duro e gli altri più agevolimax 3 per dire cmq..non 5000

[moideck]

YouTube - deadlift 1x185

questo è l'unico video che ho di quando ancora potevo fare stacco....

non so se è buono, c'è una piccola infilata... cmq se non lo prendete non posso partecipare!

pesavo una 90ina di kg + o meno al tempo (2 anni fa)

poi mi infortunai...

[master wallace]

YouTube - deadlift 1x185

questo è l'unico video che ho di quando ancora potevo fare stacco....

non so se è buono, c'è una piccola infilata... cmq se non lo prendete non posso partecipare!

pesavo una 90ina di kg + o meno al tempo (2 anni fa)

poi mi infortunai...

fa paura vedere la schiena lavorare in quel modo. .comunque pare valido. .quanto era. .?

[moideck]

miseri 185

so che non era uno stacco bello...

[Albe]

ma è già partita anche questa gara ???

[master wallace]

miseri 185

so che non era uno stacco bello...

ah.. be'. .se per te sono miseri. .

[moideck]

poche settimane dopo, prima di infortunarmi, ero arrivato a 6 ripetizioni con 170, fatte meglio (avevo trovato un paio di accorgimenti e migliorato la tecnica, ma la sfiga era in agguato)

[master wallace]

poche settimane dopo, prima di infortunarmi, ero arrivato a 6 ripetizioni con 170, fatte meglio (avevo trovato un paio di accorgimenti e migliorato la tecnica, ma la sfiga era in agguato)

be'. .sei forte. .eh. .cavolo. .