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No master, nessuna polemica, sul serio, solo un po' di sano reality check...
ho gia' affrontato innumerevoli volte questo tema. . .io lo ritengo possibile. . .e non solo perche' l'ho dimostrato su me stesso, ma sul campo si e' visto molte volte. . ..purtroppo anche se l'argomento e' interessante...in breve la discussione, involontariamente o meno, verterebbe su temi che e' meglio non affrontare. . e ci siamo capiti. .
l'importante e' non cedere mai. . e andare avanti sino al successo finale. .ecco cosa bisogna fare. . .
ho gia' affrontato innumerevoli volte questo tema. . .io lo ritengo possibile. . .e non solo perche' l'ho dimostrato su me stesso, ma sul campo si e' visto molte volte. . ..purtroppo anche se l'argomento e' interessante...in breve la discussione, involontariamente o meno, verterebbe su temi che e' meglio non affrontare. . e ci siamo capiti. .
l'importante e' non cedere mai. . e andare avanti sino al successo finale. .ecco cosa bisogna fare. . .
quoto...è da firma
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -
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se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
ho gia' affrontato innumerevoli volte questo tema. . .io lo ritengo possibile. . .e non solo perche' l'ho dimostrato su me stesso, ma sul campo si e' visto molte volte. . ..purtroppo anche se l'argomento e' interessante...in breve la discussione, involontariamente o meno, verterebbe su temi che e' meglio non affrontare. . e ci siamo capiti. .
l'importante e' non cedere mai. . e andare avanti sino al successo finale. .ecco cosa bisogna fare. . .
Ottimo Rocky!Belle zampe,sia per volumi che per disegno...cmq buonissimo anche sopra...
Per quanto riguarda Master sul fattore h/p +10 sotto il 10%di bf lo quoto in pieno...anche io non pensavo invece è fattibile.Chiaramente a patto che ci sia predisposizione e impegno sotto tutti i punti di vista.Quando si và invece a cercare un tiraggio da gara scendendo sotto al 10% le cose cambiano parecchio...
ho gia' affrontato innumerevoli volte questo tema. . .io lo ritengo possibile. . .e non solo perche' l'ho dimostrato su me stesso, ma sul campo si e' visto molte volte. . ..purtroppo anche se l'argomento e' interessante...in breve la discussione, involontariamente o meno, verterebbe su temi che e' meglio non affrontare. . e ci siamo capiti. .
l'importante e' non cedere mai. . e andare avanti sino al successo finale. .ecco cosa bisogna fare. . .
master tu alla mia età a che livello eri? e da quanto ti allenavi da bber?
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
Ottimo Rocky!Belle zampe,sia per volumi che per disegno...cmq buonissimo anche sopra...
Per quanto riguarda Master sul fattore h/p +10 sotto il 10%di bf lo quoto in pieno...anche io non pensavo invece è fattibile.Chiaramente a patto che ci sia predisposizione e impegno sotto tutti i punti di vista.Quando si và invece a cercare un tiraggio da gara scendendo sotto al 10% le cose cambiano parecchio...
Tutto il discorso ruota intorno alle % presunte.
Molti qui non hanno idea dei numeri che sparano.
Ad esempio, giusto per alimentare la discussione, a quanto sta rocky, ad occhio, secondo te...?
cmq per quanto riguarda le gambe, rispetto allo scorso anno sono pià piccole anche se più separate (considerando anche che ancora devo entrare in regime pieno di def)
è un distretto che tengo in stand by da mesi..
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
Rocky stai davvero bene, se posso permettermi di darti un consiglio, stai attento nella definizione a non compremettere la massa costruita durante l'inverno, poi dipende dai propri obbiettivi personali, io personalmente essendo un secco di natura x ora preferisco non darci troppo sotto con la def e rimandare a quando avrò delle masse più importanti, mi accontento di tirare un po' fuori l'addome godermi l'estate e poi ricominciare con la massa pura...
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