PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[fedeita]

Entrambi mostruosi, sly quanto misura quel braccio?

[Sly83]

Una volta che levo lo schifo che lo attornia spero residui almeno un 43 ma la vedo d’ura

42 va..43 tirato e’ pressoche’ impossibile

[cesko92]

Sly un toro enorme
Alberto il fisico per cui firmerei carte false

[Ozn]

Il montaggio analogico delle foto mi ha letteralmente sconvolto

[Sly83]

18 bobine

[circoloco]

ecco un 45 cm NATURAL...lo posto per chi volesse segarsi con cotanta abbondanza...
Creato col DZsystem...scuola del pompaggio di davide zagni...
I versi e i grugniti fanno parte del sistema (creano iperplasia)...

al top!!...natural.

[Sly83]

Ahhaa magnifico

[claudio96]

ecco un 45 cm NATURAL...lo posto per chi volesse segarsi con cotanta abbondanza...
Creato col DZsystem...scuola del pompaggio di davide zagni...
I versi e i grugniti fanno parte del sistema (creano iperplasia)...

al top!!...natural.

si vede lontano un chilometro che fai uso di porcate a base di spinaciometholone

[circoloco]

si vede lontano un chilometro che fai uso di porcate a base di spinaciometholone

quoto.

[Alberto84]

Grazie ragazzi


Albe penso che per soggetti come te (e me) lo stimolo allenante debba essere dosato, anzi centellinato.

Sviluppando grande intensita’, il fattore neurale incide tremendamente sul recupero.

3 volte la settimana, su base costante per anni, con strategici inserimenti di una quarta o quinta sessione quando possibile, restano il must in chiave sostenibilita’ sul lungo periodo.

Come dai modo di recuperare, “ti riempi”, l’aspetto ne giova, l’entusiasmo anche.

Tempo un paio di mesi capace che sali di almeno 3kg buoni

Sly, per dibattito tra "trainers" (saremmo noi ahhhhhh) ti racconto invece le vicissitudini di mio fratello. Negli ultimi 2 anni aveva quasi abbandonato l' allenamento per l' MMA e non aveva fatto la dieta stranamente e lui al contrario mio ha sempre fame. La situazione e' peggiorata con il lockdown. Anche perche' lui e' fondamentalmente un esibizionista e se non va in palestra non si allena. Toccato il fondo della forma...se vedi la foto ha qualcosa di impressionante, perche' vedi un 15-20% di grasso ma ancora ventre piatto e spalle large e rotondita' che non vogliono andarsene....nel senso che sprizza genetica anche fuori forma. A maggio/giugno ha ricominciato ad allenarsi in normocalorica e basse reps per cercare di riprendere i volumi inizialmente....niente il fisico non ripartiva e non sentiva neanche i muscoli lavorare. Nn sapeva piu' cosa fare. Gli ho detto di alzare le reps nel range 8-15 e di sbassare le calorie e andare in ipocalorica....si e' sbloccato immediatamente e ora ha perso 5 kili in 4 settimane ed e' impressionato anche lui di come non ha perso un filo di muscolo e di forza. Questo per dire che quello che funziona per l' uno non funziona per l' altro.

[ciccio.html]

bello il deltoide stondato di sly (rincuora sapere che da natural si possono ottenere certe stondosità) e l'addome di alberto.

[robybaggio10]

bello il deltoide stondato di sly (rincuora sapere che da natural si possono ottenere certe stondosità)

Metodo Davide Zagni!

[Luke91]

(rincuora sapere che da natural si possono ottenere certe stondosità)

Sbagli in principio

Natural?

[Sly83]

Addirittura

[Niko853]

bello il deltoide stondato di sly (rincuora sapere che da natural si possono ottenere certe stondosità) e l'addome di alberto.

ad ascoltare gli "esperti"di youtube, è impossibile da natural avere spalle tonde. Stendiamo un velo pietoso.

Complimenti a tutti, state alla grande.