PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[soldier99]

bellissimo il rugby!!
se non fossi una fighetta narcisista lo farei anche io

[DIA power]

io gioco a rugby ma trovo anche il tempo di andare in palestra


comunque se non sbaglio te abiti a padova perciò sei in una città con una delle squadre più forti d'italia (petrarca...dove ho giocato per un po' ) hai la possibiltà di entrare subito in serie A

comunque hai un signor fisico sfruttalo al massimo che sia nel rugby o che sia in palestra non importa...sfruttalo e divertiti

[dave appala]

Ultimo giorno di mare,no dieta no palestra da 1 mese
Sinceramente mi vedevo male,come l'anno scorso anche se più pesante, ma mi rifarò il prossimo anno
La vacanza è vacanza

Notare il vecchio molloso a lato

[dave appala]

altra con la maglia di superman

[Dannytech]

grossissimo danny.

grazie Dorian00!

[salsa]

Ultimo giorno di mare,no dieta no palestra da 1 mese
Sinceramente mi vedevo male,come l'anno scorso anche se più pesante, ma mi rifarò il prossimo anno
La vacanza è vacanza

Notare il vecchio molloso a lato

bè allora ci vedi male.........

[dave appala]

bè allora ci vedi male.........

Grassie
è ovviamente inteso rispetto al mese precedente,soprattutto come densità muscolare che è il mio forte,ho notato un gross calo..volumi un po calati ma era ovvio

[leonardoS]

Grassie
è ovviamente inteso rispetto al mese precedente,soprattutto come densità muscolare che è il mio forte,ho notato un gross calo..volumi un po calati ma era ovvio

Dave tendi a perdere volume vero?

[dave appala]

Dave tendi a perdere volume vero?

Parecchio,anche perchè solitatamente oltre che stare a kcal parecchio elevate(solitamente sulle 4300-4500) i carbo li tengo sempre intorno ai 550-600 day..quindi appena calo mi svuoto completamente
Lo stop di un mese invece mi ha fatto calare molto in densità,ma quello si sapeva..
Con le poche masse che ho faccio fatica a mantenere,ho perso 3 kg in 10 giorni di mare stando più o meno a 2900-3000kcal merdose e non lavorando per 10 ore al giornofaccio pena

[ugox@]

Bale bale bale...spettacolo veramente per la tua età ma anche per un'età più grande...!


Danny si vede che sei grosso pure con la maglia....superman te ci vedi male mi sa..!

[leonardoS]

Parecchio,anche perchè solitatamente oltre che stare a kcal parecchio elevate(solitamente sulle 4300-4500) i carbo li tengo sempre intorno ai 550-600 day..quindi appena calo mi svuoto completamente
Lo stop di un mese invece mi ha fatto calare molto in densità,ma quello si sapeva..
Con le poche masse che ho faccio fatica a mantenere,ho perso 3 kg in 10 giorni di mare stando più o meno a 2900-3000kcal merdose e non lavorando per 10 ore al giornofaccio pena

pazzesco, io con quelle kcal prendo 10kg in 3 settimane come minimo.

[Dannytech]

Danny si vede che sei grosso pure con la maglia....

grazie Ugo!

Dave stai benone, ma vedrai che appena riprendi ad allenarti ed alimentarti tornerai anche tu a vederti bene

Bale, come già detto prima, hai un bel fisico... non avrei mai detto che non ti alleni da 3 mesi come ho letto... il rugby è uno sport bellissimo, io fossi in te non smetterei con la palestra ma proverei ad accoppiare le due attività

[Rik_the_Dog]

Manco da un po' sul topic mi spiace
Ho dato solo un'occhio veloce e direi Soldier davvero ottimo fisico in rapporto all'età, e grande qualità anche se le misure non sono ancora grandi!
Danny assurdo sempre al top, voglio un po' delle tue braccia

[Dannytech]

Manco da un po' sul topic mi spiace
Ho dato solo un'occhio veloce e direi Soldier davvero ottimo fisico in rapporto all'età, e grande qualità anche se le misure non sono ancora grandi!
Danny assurdo sempre al top, voglio un po' delle tue braccia

se mi dai un pò del tuo tiraggio se po fà

[mmaattyy]

Ultimo giorno di mare,no dieta no palestra da 1 mese
Sinceramente mi vedevo male,come l'anno scorso anche se più pesante, ma mi rifarò il prossimo anno
La vacanza è vacanza

Notare il vecchio molloso a lato

ottimo upper. le gambe in posa vengono molto meglio, qui in rilassata sembrano magre