No no la tua impressione è giustissima, però personalmente preferisco sacrificare della massa, ma avere la pancia almeno piatta, è troppo antiestetico il grasso localizzao lì, poi io ho anche la vita molto stretta quindi divento proprio una clessidra di merda!
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io ho un po' di lordosi...quindi se nn sto attento sembra che ho la panza,segnata dall'addome definitoOriginariamente Scritto da Rik_the_Dog Visualizza Messaggio
c'è di peggio in natura ? nn credo
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Siamo belli sfigati eh!Originariamente Scritto da bertinho7 Visualizza Messaggioio ho un po' di lordosi...quindi se nn sto attento sembra che ho la panza,segnata dall'addome definito
c'è di peggio in natura ? nn credo
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Cambialo con parecchio alloraOriginariamente Scritto da bertinho7 Visualizza Messaggioil "belli" è opinabile
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grazie milleOriginariamente Scritto da bertinho7 Visualizza Messaggiostai bene gigi....veramente...cerca di stare + dritto però,le spalle sono ad altezze diverse...se poi ti viene naturale stare un po' storto,occhio
ps: il destro è il destro pure nella foto
sennò spiegami che cacchio di foto hai fatto
,nella foto sono storto,ma è la posa,in realtà sn leggermente storto(perchè ho praticato tennis per 7-8 anni)ma non si nota(non me ne accorgo neanche io),infatti se noti bene le gambe,sono piazzate in modi diversi,comunque per quanto riguarda la foto,è fatta forse a specchio,nella realtà come ho già detto è il braccio destro ad essere più grosso,e nella foto il braccio destro è quello a "sinistra",un pò un casino
e si,il picco è sempre quello,non aumenta,in questo anno comunque,dovrei iniziare a prendere integratori(sperando che i miei si convincano),infatti anche se ho un "bel" picco,non è un braccio massiccio,io ricordo le foto di federico86,prima era "simile" alle mie attuali,e dopo mesi,divennero davvero massiccie,mantenendo quel picco lì,un'altro mio obbiettivo è il petto,l'anno prossimo voglio vedere "i tagli",e devo anche lavorare sullo spessore del back,con rematori e pulleyOriginariamente Scritto da jeghe Visualizza Messaggiosi nota sempre il solito picco del bicipite
bene bene...ora cerca di lavorare un po' sullo spessore che mi sembra manchi!Commenta
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Non sapevo cosa fare prima di cenare, allora mi sono fatto una foto alla schiena con il flash per farvi vedere un pò di abbronzatura
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La schiena è larga Gandhi Però hai la testa bruciacchiata
Io per la prima volta vi mostro una foto delle mie gambette ridicole! O meglio di una sola
Scattata mentre facevo leg ext che poi è l'unico esercizio per i Quad che faccio al momento perchè con gli altri le ginocchia chiedono pietà perchè c'era una luca decente
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cazzica che foto da paura!Originariamente Scritto da Rik_the_Dog Visualizza MessaggioLa schiena è larga Gandhi Però hai la testa bruciacchiata
E ora sotto con lo spessore. Si vede la testa bruciata ? Ehh il sole
Io per la prima volta vi mostro una foto delle mie gambette ridicole! O meglio di una sola
Scattata mentre facevo leg ext che poi è l'unico esercizio per i Quad che faccio al momento perchè con gli altri le ginocchia chiedono pietà perchè c'era una luca decente 
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Esatto sfondati di rematoriOriginariamente Scritto da Gandhi Visualizza Messaggiocazzica che foto da paura!
La foto l'ho mesa solo perchè è decente, le gambe sono sottoallenate di brutto rispetto al resto
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Sarà fattoOriginariamente Scritto da Rik_the_Dog Visualizza MessaggioEsatto sfondati di rematori
La foto l'ho mesa solo perchè è decente, le gambe sono sottoallenate di brutto rispetto al resto
Per le gambe è tutto questo perchè vuoi un fisico da fitness
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Originariamente Scritto da Gandhi Visualizza MessaggioPer le gambe è tutto questo perchè vuoi un fisico da fitness E' vero solo in parte, perchè non le ho allenate per parecchio anche per fastidi alle ginocchia, ma ultimamente volevo riprenderle seriamente, solo che ho provato a fare 50 kili di squat per scaldarmi e le ginocchia chiedevano già pietà 
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E allora magari vai di pressaOriginariamente Scritto da Rik_the_Dog Visualizza Messaggio E' vero solo in parte, perchè non le ho allenate per parecchio anche per fastidi alle ginocchia, ma ultimamente volevo riprenderle seriamente, solo che ho provato a fare 50 kili di squat per scaldarmi e le ginocchia chiedevano già pietà
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HomegymOriginariamente Scritto da Gandhi Visualizza MessaggioE allora magari vai di pressa
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io ti vedo asciugato un casino, massoso e asciutto cazzaricchiaOriginariamente Scritto da SOLIDToM Visualizza MessaggioFotina post-workout e doccia. Dopo trenta secondi netti fuori dalla doccia ero già asciutto. Dopo altri trenta secondi circa ero di nuovo fradicio di sudore. Oggi qui, 37 gradi con umidità intorno al 60°.
Guardiamo il lato positivo: avevo una minuscola venuzza in vista sull'addome alto... una sciccheria, per me
gandhi stai migliorando tantissimo, vai cosìOriginariamente Scritto da Gandhi Visualizza MessaggioSarà fatto
Per le gambe è tutto questo perchè vuoi un fisico da fitness
It is criminal to steal a purse, daring to steal a fortune, a mark of greatness to steal a crown. The blame diminishes as the guilt increases.
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