Body per 15.000€ ti preparo e ti porto la faccia all'altezza del resto 
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"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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8kg in più è sembri comunque avere una bf molto bassa,io ti vedo meglio così...più pieno e poi sei fortunato in quanto non è da tutti mettere su kg così puliti considerando che i 20 anni sono passati....Originariamente Scritto da BALOS Visualizza Messaggio
.....immagino comunque i sacrifici che fai.
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Grazie, beh quest'anno, salvo miracoli, farò solo "over 40" ... così non ho l'assillo del peso. A giugno sperimento e a novembre la gara è internazionale quindi valgono le cat di altezza...vedremo.Originariamente Scritto da personaltrainer78 Visualizza Messaggio8kg in più è sembri comunque avere una bf molto bassa,io ti vedo meglio così...più pieno e poi sei fortunato in quanto non è da tutti mettere su kg così puliti considerando che i 20 anni sono passati.........immagino comunque i sacrifici che fai.
Comunque negli 8kg ci vanno messi 2/3kg di acqua e almeno almeno 3kg di grasso (considera anche il viscerale)
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ciao raga scusate il solito posto ma dove sto a bordo ho solo questo specchio nel bagni,.....
Cmq sono a 2200kcal a 150cho 85fat e 200pro sono 1,90 per 84/83 kg...
L'altro giorno ho usato per la prima volta della mia vita un pre work, era il no explode 3.0 mi pare! Era un campione omaggio di un mio amico. Che dire madonna che differenza sarà stata la caffeina ma avevo una potenza e un focus assurdo! mi sa che è ora di iniziare a usare un pre work
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Originariamente Scritto da arkon86
Originariamente Scritto da arkon86Commenta
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asen sempre enorme!!
...però mettile un pelo più grandi ste foto
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Lo famo strano?
Big asen!
Ps: il power ranger rosso è stato arrestato l'altro giorno per aver ucciso il suo co-inquilino con una spada
Inviato dal mio iPhone utilizzando TapatalkVisto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.
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Sarà stato in rage pesanteOriginariamente Scritto da Alien96 Visualizza MessaggioBig asen!
Ps: il power ranger rosso è stato arrestato l'altro giorno per aver ucciso il suo co-inquilino con una spada
Inviato dal mio iPhone utilizzando TapatalkOriginariamente Scritto da arkon86
Originariamente Scritto da arkon86Commenta
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Rimetto un'altra foto che l'altra è uscita a 3x3 pixel
è l'unica che m'è rimasta ed è ovviamente photoshoppata. La prossima che posterò sarà da battona, per carnevale
File Allegati
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Ribatto broder
Originariamente Scritto da arkon86
Originariamente Scritto da arkon86Commenta
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lampadato e cercando di ritornare in forma
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -Commenta
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Stai sempre bene....ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
C. Campo - Moriremo Lontani
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iniziata da poco la ricomposizione, che su di me ha funzionato bene, vediamo dove mi porta quest'anno
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Mascotte ma chi sei: Frank Medrano?
stai bene
Il mio diario
http://www.bodyweb.com/forums/thread...-Serial-PlayeRCommenta
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