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    #15226
    Originariamente Scritto da ChriS85 Visualizza Messaggio
    Nero quanti pesi ora? Che programmi hai? (sempre se ci è concesso sapere...)
    Oscillo sui 98-99 kg programma è massa fino a primavera 2013
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    ISTRUTTORE FITNESS E BODY BUILDING I° LIVELLO CSEN/CONI

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      #15227
      alexfit sarà venuta da cani ma rende l'idea..ottimo...complimenti anche a il nero...auguri per le prossime gare

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        #15228
        Originariamente Scritto da Il Nero Visualizza Messaggio
        Oscillo sui 98-99 kg programma è massa fino a primavera 2013

        ma se nel 2012 finisce il mondo

        comunque complimenti.. dimmi poi in che zona di roma ti alleni che qualche volta ci vediamo
        Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness

        Instagram: 85dagochri

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          #15229
          Originariamente Scritto da Il Nero Visualizza Messaggio
          Oscillo sui 98-99 kg programma è massa fino a primavera 2013
          cioè ora sei un quintale ?! Cazz non sei nemmeno tanto grasso !!

          Animale

          Originariamente Scritto da oleh butko
          Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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            #15230
            Originariamente Scritto da Il Nero Visualizza Messaggio
            Oscillo sui 98-99 kg programma è massa fino a primavera 2013
            ottimo fisico, sei un toro.. altezza?
            (¯-·._.· Let's go Hardcore - Diario di Dannytech ·._.·´¯)

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              #15231
              Originariamente Scritto da PhD Visualizza Messaggio
              zuse è un vero peccato! Stai davvero bene :| spero tu possa riprendere presto.
              Grazie mille!...eh, in futuro penso di si!





              @nero: stai alla grande. e fai bene a continuare a buttarci su carne fino al 2013 senza cut e simili di mezzo...sono convinto verra' fuori taaanta roba

              @ottimo alexfitt, granitico! Qualche dato?


              Originariamente Scritto da Sean
              mi attacco ai tuoi pantaloni o te lo infilo a forza in gola




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                #15232
                Originariamente Scritto da zuse Visualizza Messaggio
                Grazie mille!






                @ottimo alexfitt, granitico! Qualche dato?
                grazie,
                1,75m 82kg
                anno 1971...son vecchietto............

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                  #15233
                  grazie x i complimenti, sono alto 177cm, oat mi alleno zona prati o a montesacro nella gym dove lavoro
                  Last edited by Il Nero; 17-09-2011, 21:53:52.
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                    #15234
                    questa mi è venuta meglio


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                      #15235
                      Originariamente Scritto da allexfit Visualizza Messaggio
                      grazie,
                      1,75m 82kg
                      anno 1971...son vecchietto............
                      vecchio un cavolo. io che devo dire allora? anno 69

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                        #15236
                        Originariamente Scritto da phoenixxx Visualizza Messaggio
                        vecchio un cavolo. io che devo dire allora? anno 69
                        si hai ragione,intendevo "vecchio"per l'età media del forum,qui sono quasi tutti sbarbati

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                          #15237
                          ammazz e ke fisico,complimenti, da quanto ti alleni?

                          Commenta

                            #15238
                            Originariamente Scritto da allexfit Visualizza Messaggio
                            questa mi è venuta meglio


                            Uploaded with ImageShack.us
                            sei parente nel noto utente naturalissimo?
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                              #15239
                              Originariamente Scritto da rochi Visualizza Messaggio
                              ammazz e ke fisico,complimenti, da quanto ti alleni?
                              Se dici a me mi alleno da quando avevo circa 20 anni.
                              Originariamente Scritto da leonardoS
                              sei parente nel noto utente naturalissimo?
                              scusa non l'ho capita questa........

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                                #15240
                                Lascia perdere le battute di Leos allexfit...ottimo upperbody davvero! Ci dai qualche dato?
                                "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
                                Joel Marion

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