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non vedo xkè scandalizzarsi sul peso... a volte basta mettersi a dieta seriamente,perdere un bel po' d'acqua,per scendere di 5-6kg...
il mio compagno d'allenamento è 181x96kg,bf non bassa,e se sta a stecca 2 mesi arriva a 86-88... alcune persone tengono tanta h2o
Ragazzo stai bene ma davvero non dimostri minimamente quel peso... 63 di gambe poi on sono nulla di eccezionele consideranzo che sei hp+13 con una % di bf accettabile...
Non contando neanche che hai un poso piccino, indi per cui i muscoli dovrebbero risaltare ancora di più, il che non mi sembra proprio...
non vedo xkè scandalizzarsi sul peso... a volte basta mettersi a dieta seriamente,perdere un bel po' d'acqua,per scendere di 5-6kg...
il mio compagno d'allenamento è 181x96kg,bf non bassa,e se sta a stecca 2 mesi arriva a 86-88... alcune persone tengono tanta h2o
questo e vero!
io 2 estati fa ho lavorato in un villaggio turistico e nn mi sono allenato x 3 mesi!
alla fine della stagione pesamo 85 kg,ma,da settembre a gennaio,presi 13 kg di massa...
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