Foto post allenamento

[jonh cena]

vabbè che sei alto 5/6 cm più di me, ma sinceramente 91 kg non li dimostri proprio

altra cosa. che razza di scheda stai facendo allenando ben 5 gruppi nella stessa sessione? a che serve? è un circuito del tipo da principiante?

mi alleno da PL
sto eseguendo un west side

[jonh cena]

prosciuttoni

[QuattroAnte]

manx ne ha 66 di coscia...se ricordo bene...comunque stai molto bene o persona dal curl immondo






p.s. non ti offendere

ti sono finito in firma

[Q-Zar]

ti sono finito in firma

si perchè quando hai chiesto a jpp cosa faceva nella vita, non potevo postare sola la risposta....

[domen3]

buono complimenti....fisico non eccelso quanto a masse ma di rilievo cmq

[_Alessandro_]

grazie
alt 178,peso 91 kg

[jonh cena]

buono complimenti....fisico non eccelso quanto a masse ma di rilievo cmq

grazie domen

[domen3]

grazie domen

ma che grazie se uno merita merita eh

[jonh cena]

ma che grazie se uno merita merita eh

lusingato...

[domen3]

lusingato...

[Kasparo]

mi piace il tuo fisico, poi sei anche molto forte, complimenti!!

[kickboxer_87]

non vedo xkè scandalizzarsi sul peso... a volte basta mettersi a dieta seriamente,perdere un bel po' d'acqua,per scendere di 5-6kg...
il mio compagno d'allenamento è 181x96kg,bf non bassa,e se sta a stecca 2 mesi arriva a 86-88... alcune persone tengono tanta h2o

[naoto]

Ragazzo stai bene ma davvero non dimostri minimamente quel peso... 63 di gambe poi on sono nulla di eccezionele consideranzo che sei hp+13 con una % di bf accettabile...

Non contando neanche che hai un poso piccino, indi per cui i muscoli dovrebbero risaltare ancora di più, il che non mi sembra proprio...

[jonh cena]

mi piace il tuo fisico, poi sei anche molto forte, complimenti!!

grazie

[jonh cena]

non vedo xkè scandalizzarsi sul peso... a volte basta mettersi a dieta seriamente,perdere un bel po' d'acqua,per scendere di 5-6kg...
il mio compagno d'allenamento è 181x96kg,bf non bassa,e se sta a stecca 2 mesi arriva a 86-88... alcune persone tengono tanta h2o

questo e vero!
io 2 estati fa ho lavorato in un villaggio turistico e nn mi sono allenato x 3 mesi!
alla fine della stagione pesamo 85 kg,ma,da settembre a gennaio,presi 13 kg di massa...