eccomi dopo 1 annetto di allenamento

[ripper]

ci stiamo lavorando, a breve forse potrebbero esserci buone nuove.




cmq quello "scatto" e' del dvd della gara, volevo dire..privato inteso che era il suo

sono 89 kili spaccati... ma sono al 15% di bf.... quindi il peso ora come ora conta relativamente....ma mi danno sempre di più perchè sono molto alto e ho arti abastanza lunghi che fanno risaltare poco.... ma è anche vero che è solo un anno che ci sto dando dentro, ho smania di crescere!

[Mr Day]

non riesco a capire dove hai tutta questa forza bho!

[ripper]

bah a chi lo dici cmq stase se vado in palestra (dico se perchè doma ho un esame) cerco di fare un video di panca così per farvi vedere un pò quanto sono scarso lol e commentate se c'è mqlcs che non va... non si sa mai sbagli presa....

[alecz]

scusa ma mi sembrano strani il peso e i carichi ... io sono alto come te e quando stavo sui 90 kg c'era un bel po' di differenza... non so come hai le gambe ma credo siano in proporzione al resto.... non so , sono scettico