niente panzone e bicipite e tricipite

***criss*** · 04-09-2007, 14:30:27

Originariamente Scritto da domen3 Visualizza Messaggio

un paio di kg

ma...bolliti?

***domen3*** · 04-09-2007, 14:30:38

Originariamente Scritto da gabriele81 Visualizza Messaggio

Io non voglio tirargliela, ma il corpo umano ha dei limiti. Inoltre molti organi sono capaci di nascondere i propri problemi fino quasi al collasso, specie il complesso epato-renale. In fatto che quabdi era in coma uscissero di continuo buone analisi non è affatto indicativo.Quindi perchè continuare una simile follia invece di dimezzare calorie ed aerobica? Si sentirà un po' più sgonfio, ma anche il lardo scenderà parecchio e il suo corpo ringrazierà.

ti dò anche ragione infatti stò pigliando in considerazione il fatto di mangiare di meno e aerobica per adesso non nè faccio

***domen3*** · 04-09-2007, 14:31:07

Originariamente Scritto da criss Visualizza Messaggio

ma...bolliti?

in tegame con il limone

**gianba85** · 04-09-2007, 16:49:09

Gabri e Master,come fate a mettere peso con 2400-2800 calorie...che fortuna!beati voi,io per prendere 1 kg mi devo ficcare il cibo anche nelle orecchie eh eh

***domen3*** · 04-09-2007, 17:52:53

Originariamente Scritto da gianba85 Visualizza Messaggio

Gabri e Master,come fate a mettere peso con 2400-2800 calorie...che fortuna!beati voi,io per prendere 1 kg mi devo ficcare il cibo anche nelle orecchie eh eh

ma pasta -pane-riso nè mangi?

**gianba85** · 04-09-2007, 18:50:53

per sfondare i 70kg quest'anno circa 550gr di carbo...tu mi puoi capire,visto che ho letto che in massa ti sparavi 1kg di carbo!
il riso e il pane li mangio!
non so come fanno gli altri a crescere con 2400 calorie!che invidia...

cmq Domen,fai progressi impressionanti...

***domen3*** · 04-09-2007, 19:01:33

Originariamente Scritto da gianba85 Visualizza Messaggio

per sfondare i 70kg quest'anno circa 550gr di carbo...tu mi puoi capire,visto che ho letto che in massa ti sparavi 1kg di carbo!
il riso e il pane li mangio!
non so come fanno gli altri a crescere con 2400 calorie!che invidia...

cmq Domen,fai progressi impressionanti...

grazie
comunque concentrati sugli esercizi base tipo squat stacchi panca

**gianba85** · 05-09-2007, 12:54:21

Domen,hai per caso msn?

***domen3*** · 05-09-2007, 13:27:30

Originariamente Scritto da gianba85 Visualizza Messaggio

Domen,hai per caso msn?

nò non mi piacciono i programmi di chat
chiedi quì

***Ferdix*** · 05-09-2007, 13:45:45

Originariamente Scritto da domen3 Visualizza Messaggio

nò non mi piacciono i programmi di chat
chiedi quì

anche per le proposte indecenti chiediamo qui?

***Bad Girl*** · 05-09-2007, 13:49:08

sti cazzi!
che braccino!(inteso in senso ironico eh?)
ma sei dimagrito tanto domen!

***master wallace*** · 05-09-2007, 13:53:53

Originariamente Scritto da gianba85 Visualizza Messaggio

Gabri e Master,come fate a mettere peso con 2400-2800 calorie...che fortuna!beati voi,io per prendere 1 kg mi devo ficcare il cibo anche nelle orecchie eh eh

Io, il periodo del conto in banca l'ho gia' fatto.Ora mi godo gli interessi.

**topper** · 05-09-2007, 13:55:57

Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio

Io, il periodo del conto in banca l'ho gia' fatto.Ora mi godo gli interessi.

ma mentre lo facevi.........quanti amidi ti facevi fuori?

perchè mi rifiuto di credere che aumentavi di 10kg e + a frutta e verdura.....

***master wallace*** · 05-09-2007, 14:05:00

Originariamente Scritto da topper Visualizza Messaggio

ma mentre lo facevi.........quanti amidi ti facevi fuori?

perchè mi rifiuto di credere che aumentavi di 10kg e + a frutta e verdura.....

Vero.Ma ero molto giovane.

**topper** · 05-09-2007, 14:14:06

Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio

Vero.Ma ero molto giovane.

infatti x un allenamento mirato al mantenimento(si fa x dire)come nel tuo caso...ci può anche stare l'assenza di amidi...ma se uno vuol crescere...quella è la strada

una cosa che non ho mai capito è:come fai a raggiungere la quota giornaliera di carbo con solo frutta?quanti kg ne mangi?