Originariamente Scritto da Lizard King
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Originariamente Scritto da Black87
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con la massa che hai potresti benissimo farti di insulina

Originariamente Scritto da kaze74
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Originariamente Scritto da bigronnie
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ma ovvio che no

colazione... non la faccio... pranzo o 100gr di bresaola in un panino oppure 200gr di carne, uno yogur e un frutto... prima di allenarmi 4cps kre-alkalin 3cps bcaa-pro della SAN... dopo allenamento 50 gr di pro 2cps kre-alkalyn e 3cps bcaaSAN... poi per cena ultimamente mangio 150gr di pesce oppure 3 uova strapazzate... spesso pizza... yogurt... poi vado abitualmente al parco dove mi attende sempre un hamburger


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