me cojoni alien, impressionante in soli 6 mesi!! Spalle braccia e petto proprio usciti. Grande!
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I nostri ... Prima - Dopo
Grazie! Posto un'altra
questa tipo 7 mesi di differenza
Visto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.
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Alien in quella foto avevi il mio stesso difetto.. cioè I capezzoli non allineati.. adesso che ti sei riempito si sono allineati?Originariamente Scritto da Alien96 Visualizza Messaggio15-agosto
Oggi
Entrambe a caldo
Originariamente Scritto da LeoMerloOriginariamente Scritto da ManxCommenta
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Veramente è perchè avevo il braccio alzato
sono allinetissimi
Visto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.
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174 cm 77 kg
29 anni
2012
ora
pre wo
post wo
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ragazzi lo so che è ancora presto, ma chi meglio di voi può dirmi se ho avuto dei piccoli miglioramenti? Il tutto dopo circa 3 mesi di allenamento... Grazie!Originariamente Scritto da mimmetto90 Visualizza MessaggioCiao ragazzi..ho scoperto questo bellissimo forum e ho deciso di farne parte..posto le mie foto (anche se non sono ai vostri livelli xD) e attendo consigli e pareri..
Prima.. 1.78x90kg circa
Dopo.. 1.78x73kg
Mi alleno a casa e a giorni alterni corro.. Ciao a tutti
Last edited by mimmetto90; 27-01-2015, 11:42:21.Commenta
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Sei dimagrito di 17 Kg, direi proprio che il miglioramento c'è stato e si vede.Commenta
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tra la prima e le ultime due foto il miglioramento c'è. ma non vedo miglioramento tra le ultime due.Get ripped or die mirin
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2008 (peggiore condizione della vita) - 2014
agosto 2014 - gennaio 2015
File AllegatiLast edited by Golosone; 03-02-2015, 13:34:15.Commenta
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grande golosone!Commenta
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A giudicare dal prima e dal dopo dell'abbronzatura, si vede che ti sei chiuso in palestra!
Complimenti sinceri Golosone, fantastico cambiamento, stai benissimo adesso.Commenta
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grassie
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Salve a tutti,mi ero iscritto 7 anni fa,ma non ricordo con quale nome,questo ero io 7 anni
Last edited by hr71; 12-02-2015, 16:02:33.Commenta
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non si vede nullaOriginariamente Scritto da hr71 Visualizza MessaggioGet ripped or die mirin
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Dopo 7 anni vari acciacchi,ernia del disco,dolore alla cuffia della spalla,avevo interrotto,adesso sono 3 settimane che mi alleno(solito dolore alla spalla destra.
Adesso sono così,più vecchio(43)
---------- Post added at 16:06:13 ---------- Previous post was at 16:05:06 ----------
Adesso si dovrebbe vedere,almeno io riesco a vederle.Originariamente Scritto da GO HARD Visualizza MessaggioLast edited by hr71; 12-02-2015, 16:09:22.Commenta
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