I nostri ... Prima - Dopo

[gigi92gigi]

cambiamento ottimo altro che non sei cambiato più di tanto

[WhiteTyson]

Perchè in foto sembro sempre uguale secondo me.. Comunque sono più di 2 anni che faccio palestra.. solo che effettivi sono meno perchè ho avuto un problema alla schiena (incidente) e ho fatto due o tre pause (di 3 settimane circa).. Mi alleno e mangio bene solo da settembre dell'anno scorso, prima mi allenavo male, mangiavo molto ma molto meno e bevevo parecchi alcolici..
Sulla prima foto dovrei essere 179cmx 61kg
Sulle altre 185cmx81kg

cioè hai preso 20kg e non ti sembra di essere migliorato? stai prendendo per il culo??

[Enriii]

cioè hai preso 20kg e non ti sembra di essere migliorato? stai prendendo per il culo??

No, perchè siccome mi guardavo sempre allo specchio ho visto pochi cambiamenti.. Cioè ovviamente mi vedo più grosso, ma non vedo un cambiamento enorme come invece mi dicono tutti i miei amici!

[AndreaFr]

Non sarai mica come quelle ragazzine che mettono la foto straphotoshoppata su fb con scritto
"Cme sno venuta maleeeee che bruttaaaa" solo per farsi dire dalle amiche cesse "Ma no smoreee sei bellissima"

LoL sei migliorato tanto, stai benone

[Enriii]

Non sarai mica come quelle ragazzine che mettono la foto straphotoshoppata su fb con scritto
"Cme sno venuta maleeeee che bruttaaaa" solo per farsi dire dalle amiche cesse "Ma no smoreee sei bellissima"

LoL sei migliorato tanto, stai benone

ahahahahahah sto morendo.. Comunque ovviamente no, il motivo per cui mi vedo cambiato poco l'ho scritto sopra.. Spero di migliorare molto visto che, come ho già detto, da settembre 2012 mi sto impegnando al 200% sia nell'allenamento che nella dieta

Grazie a tutti comunque!

[Golosone]

Dicembre 2012 - Giugno 2013

EDIT:
ci stanno circa 5 kg di differenza e 5 mesi di Ipo-Normo-Ipo...

[Sean]

Ottimo.

[blackshark]

R: I nostri ... Prima - Dopo

Ottimo gol

[Simoney]

ottimo,sei cresciuto ed hai abbassato un pelo anche la bf

[Golosone]

Re: I nostri ... Prima - Dopo

ottimo,sei cresciuto ed hai abbassato un pelo anche la bf

Tutta ciccia in meno

on Galaxy Note N7000 Jelly Bean

[Simoney]

ottimo,hai mantenuto ottimi volumi allora

[VecchioDiMare]

Complimenti golosone bel miglioramento!!

[mariodado]

I nostri ... Prima - Dopo

Anche i capelli sono più definiti ale

[Golosone]

Re: I nostri ... Prima - Dopo

Grazie a tutti

Anche i capelli sono più definiti ale

Mmmmhauahuahauahauh :supelol:

on Galaxy Note N7000 Jelly Bean

[gigi92gigi]

ottimo, bella schiena