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I nostri ... Prima - Dopo

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    fà male la ceretta

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      le donne non hanno peli (neanche tutte), noi che siamo maschi teniamoceli...
      xNAPx ottimo!! ottimi tutti in realtà!

      È notte: ah, dover essere luce! E sete di cose notturne! E solitudine!

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        danielish sei un altro, complimenti


        Originariamente Scritto da Sean
        mi attacco ai tuoi pantaloni o te lo infilo a forza in gola




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          Originariamente Scritto da Danielish Visualizza Messaggio

          [ATTACH=CONFIG]126963[/ATTACH]
          quanto passa fra le due foto?
          brucia i copertoni...non la tua anima

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            complimenti Daniel..bel cambiamento



            -

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              allora esattamente 2 anni però diciamo che da aprile sto facendo seriamente con dieta e allenamento, in quella foto ero sui 90 poi con troppa attività aerobica e allenamento a casa mangiando molto molto poco," come un coglione" ero arrivato nel giro di pochi mesi a 63 kg.
              Poi pian piano grazie a questo forum , ho capito come andavano le cose e nell'ultima foto ero sui 68 kg, adesso sono in massa magari più avanti posterò nuove foto cosi mi dite come procede

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                Bravo, bel cambiamento, hai una bella struttura

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                  grazie Blackshark

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                    che darei per avere fianki come i tuoi xD
                    Non datevi mai per vinti! insistere con determinazione!

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                      Se parli di me, fidati non sono nulla di che anzi

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                        prima 2008





                        dopo 2012

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                          Prima: marzo 2012
                          Dopo: agosto 2012


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                            Prima: marzo 2012
                            Dopo: agosto 2012




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                              Straottimo!
                              You learn by your mistakes

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                                Ottimo lavoro JU

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