In "mantenimento" da +/- 3 mesi ...

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  • Sidius
    Trequartista User
    • Apr 2006
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    • Torino
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    #46
    Dio cosa darei per avere il tuo fisico Drol, stai veramente alla grande.

    Se proprio bisogna andare a cercare un difetto, bho, forse i deltoidi da ingrossare ancora, hai le clavicole nn molto larghe vero?
    Originariamente Scritto da GoodBoy!
    modroc - yy

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    • Black87
      Bodyweb Senior
      • Apr 2004
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      • A casa di socio a falsificare CV
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      #47
      ottime masse e qualità superba.

      i muscoli sono esplosivi e compatti. Ti invidio e diciamo che sei un pò il mio obbiettivo.

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      • ciccio.html
        lo scacciafregna
        • Oct 2006
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        #48
        gambe bellissime
        però forse una segnalazione "ufficiale" alle autorità te la saresti beccata pure tu.

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        • Wolver|ne
          James Howlett
          • Feb 2006
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          • closed in my ego
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          #49
          alla grande.


          ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !

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          • master wallace
            Bodyweb Senior
            • Sep 2005
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            #50
            Eccezionale.Bellissimo fisico.Direi completo.Le linee muscolari delle tue gambe sono molto simili alle mie, anche se le tue gambe sono piu' lunghe.
            Sei gia' perfetto cosi', anche se con la tua altezza, altri kili in piu' non sarebbero assolutamente troppi sai? Onore.
            contatto face book
            roberto moroni

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            • corlis1
              Cialis abuser
              • Jun 2004
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              • Cairo
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              #51
              e anche te ti sei dato al gh eh bravo bravo!!!!!
              Perle !!!

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              • Sly83
                CAVETTERIA INCLUSIVA
                • May 2003
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                • Sly's GYM
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                #52
                le avevo viste in anteprima, ma ti ripeto anche qui: FENOMENO!



                Originariamente Scritto da Giampo93
                Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                • superdrol
                  Bodyweb Member
                  • May 2006
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                  • Muscle Beach
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                  #53
                  Grazie per le critiche/complimenti 2 risposte veloci a chi ha chiesto...

                  Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio
                  se riesci a tirarti ancora un pochettino starai veramente da paura....gran fisico!!!
                  Tirarmi maggiormente non e' un problema (es: non faccio cardio) ma comprometto i volumi che sono il mio problema. Faccio molta fatica a mantenerli ...mangio peggio di un *****...

                  Originariamente Scritto da steve27101976 Visualizza Messaggio
                  ma solo una cosa mi incuriosisce...nella 3 foto della prima fila inarchi in modo vistoso la schiena. è la tua normale postura o è per la foto?
                  No e' la foto... e' fatta con autoscatto e cellulare non e' facile sapere il momento in cui scatta...ecc ecc
                  Questa e' postura normale e totale relax...cmq non cosi' accentuata ma un po c'e'.


                  Originariamente Scritto da Balder Visualizza Messaggio
                  hai mai postato la tua routine/schede di allenamento??

                  p.s. poi se hai un cuore mi dai msn e nella tua infinita bonà mi mandi una delle tue schede!!!
                  Nessuno mi ha mai preparato schede o diete tranne i primi 3 annetti di allenamento.
                  Sono sempre andato a istinto e ho sempre sbagliato sovrallenandomi per ore.
                  Ho sempre avuto paura di perdere l'addome in vista mangiavo quindi sempre pulito.
                  Quest'anno come dicevo a settembre ho cambiato mi alleno 3 max 4 gg a settimana molto pesante 2 esercizi per gruppo 4x6 piu' un paio di serie leggere.
                  es di qst settimana:

                  petto-dorso
                  panca piana 4x6
                  croci inclinate 4x6
                  distensioni declinata 2x15
                  stacco 4x6
                  pulley 4x6
                  pull down braccia tese 2x15

                  Tranne per le gambe ...dove l'allenamento e' piu' lungo.

                  squat gran riscaldamento poi: 4x6
                  leg ext 4x6 + 2x15
                  affondi con bilanc camminando 4x8
                  leg curl 4x6 + 2x15
                  1/2 stacco gambe tese 4x10
                  calf in piedi 4x8
                  calf seduto 4x20


                  Originariamente Scritto da Bicipes Visualizza Messaggio
                  nn hai le forme del Body builder!
                  lo so e' vero...sono longilineo vedessi le foto di quando evevo iniziato...

                  Originariamente Scritto da Stincu Visualizza Messaggio
                  mantenimento? A me sembri migliorato soprattutto nelle gambe ottime......grosse e separate
                  No, ci sono foto mie vecchie dove sono meglio....

                  Originariamente Scritto da sv4 Visualizza Messaggio
                  maledetto drollone, stai fortizzimo!!!

                  p.s. le braccia sembrano piccole
                  Sono piccole per la mia altezza 43cm a freddo su 1.86-88 non bastano

                  Originariamente Scritto da Sidius Visualizza Messaggio
                  Se proprio bisogna andare a cercare un difetto, bho, forse i deltoidi da ingrossare ancora, hai le clavicole nn molto larghe vero?
                  Sono molto lunghe ..non le riempiro' mai...

                  Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio
                  Eccezionale.Bellissimo fisico.Direi completo.Le linee muscolari delle tue gambe sono molto simili alle mie, anche se le tue gambe sono piu' lunghe.
                  Sei gia' perfetto cosi', anche se con la tua altezza, altri kili in piu' non sarebbero assolutamente troppi sai? Onore.
                  No ***** altri kg in piu' non lo so ...
                  Sinceramente inizio ad assumere forme troppo vistose per l'ideale di fisico che mi interessa/va...

                  Originariamente Scritto da corlis1 Visualizza Messaggio
                  e anche te ti sei dato al gh eh bravo bravo!!!!!
                  Ciao Corlis no per ora nulla di strano...mi basta solo abbuffarmi, meglio di cosi...

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                  • catastrophy
                    catabolic,modest&notturno
                    • Jan 2004
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                    #54
                    ti insulterei, ma non avrebbe senso... perció compliments!!!
                    fisico molto bello con linee piacevolissime
                    Originariamente Scritto da Mizard
                    ...io ho parlato con tutti in questo forum,persino coi Laziali...
                    Originariamente Scritto da Barone Bizzio
                    Quindi...in poche parole, sono tutti comunisti tranne Silvio?
                    Originariamente Scritto da TheSandman
                    Silvio compreso.
                    Originariamente Scritto da TheSandman
                    Diciamo che i comunisti che insulta lui sono ancora più comunisti di lui.

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                    • Adam
                      Pretty damn terrific
                      • Jun 2005
                      • 17052
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                      • Dove capita
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                      #55
                      Be non penso che ci sia altro da aggiungere. Solo gli occhi possono commentare.

                      Drol se mi aggiungi nei contatti di msn ti sarei davvero grato. Ho un pò di cosette da chiederti. Io e te abbiamo la stessa costituzione e genetica, nonchè altezza. Ovviamente tu sei avanti di qualche anno luce. Ma vedendo te e sapendo bene le tue condizioni genetiche questo mi ha spronato a dare ancora di più.
                      Ti mando il mio contatto con rep.
                      Originariamente Scritto da DR. MORTE
                      Un cervello limitato contiene una quantità illimitata di idiozie.

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                      • Theycallmechobo
                        Il Pontificatore misericordioso
                        • Apr 2006
                        • 14007
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                        • 1,150
                        • Savana
                        • Send PM

                        #56
                        Originariamente Scritto da corlis1 Visualizza Messaggio
                        e anche te ti sei dato al gh eh bravo bravo!!!!!
                        Senza tanti giri di parole eh?

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                        • Socio
                          Bodyweb Advanced
                          • Nov 2002
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                          • Lotta ai panzoni storpi
                          • Send PM

                          #57
                          Originariamente Scritto da Spaino Visualizza Messaggio
                          te l'ho sempre detto e te lo ridico:
                          sei semplicemente PERFETTO!!
                          Quoto
                          Ciao Claudio
                          Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!

                          Originariamente Scritto da Steel77
                          però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.

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                          • Socio
                            Bodyweb Advanced
                            • Nov 2002
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                            • Send PM

                            #58
                            Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
                            finche' sembrano....perche' non lo sono proprio...
                            Esatto... dal vivo sono enormi
                            Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!

                            Originariamente Scritto da Steel77
                            però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.

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                            • fuma-slayer
                              Bodyweb Senior
                              • Jan 2006
                              • 7869
                              • 220
                              • 84
                              • lecco....la patata
                              • Send PM

                              #59
                              Originariamente Scritto da corlis1 Visualizza Messaggio
                              e anche te ti sei dato al gh eh bravo bravo!!!!!

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                              • Barlo
                                Bodyweb Member
                                • Dec 2002
                                • 2002
                                • 27
                                • 59
                                • italia
                                • Send PM

                                #60
                                sei messo benissimo complimenti! Tu hai anche vinto il titolo di mister bland all'ondanomala giusto?

                                saluti a Tutti
                                By Alex

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