a me il fisico, almeno quello che si vede in avatar, non fa impazzire....come forme e linee....
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Originariamente Scritto da SeanOriginariamente Scritto da Pesca
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Originariamente Scritto da Superfustakkion Visualizza Messaggioops
vai anubi aggiungilo 
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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in avatar non rende imho... vero è che come strutture ce ne sono di migliori... sly, superdroll, alberto eccOriginariamente Scritto da Jolly Visualizza MessaggioCommenta
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io vedo solo quello e ho giudicato quello....Originariamente Scritto da Hombrillo Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da SeanOriginariamente Scritto da PescaCommenta
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aspetta aspetta...Originariamente Scritto da Hombrillo Visualizza Messaggio
ottime stutture sicurmanete i ragazzi che ahi elencato...ma qui parliamo di un bestione di 100kg
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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esatto...Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggioaspetta aspetta...
ottime stutture sicurmanete i ragazzi che ahi elencato...ma qui parliamo di un bestione di 100kg
qui c'è un connubio fra forme e dimensioni IMHO molto ma molto valido...Commenta
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Originariamente Scritto da anubi Visualizza MessaggioAh certo lo so che è inutile.. quando si ha a che fare con certa gente piena di pregiudizi, a cui interessa solo provocare
cmq ti dico che quando ho iniziato certamente non ero nè definito nè muscoloso, ma diciamo che le qualche forma gia l'avevo, sono sempre stato di corporatura robusta. Poi mi alimentavo in modo sbagliato da ragazzino.. e quindi ero in carne (non grasso). Poi, dopo quel paio d'anni circa di approccio ai pesi.. feci circa 2 anni di massa come si deve, curando l'alimentazione, senza però pensare troppo al grasso. Misi su un bel pò di chili. (come faccio ancora adesso.. la teoria del "conto in banca" ha sempre funzionato su di me. Ero liscio, senza forme, ma molto grosso x l'età che avevo. Arrivò poi il tempo di definire.. inizia la dieta in maniera maniacale, 7-8 mesi di scarico di carbo, allenamento fatto come si deve e tantissimo cardio. Il risultato fu che persi tutto il grasso, e anche parte della massa magra.. ma rimase quello che vedi nelle foto. Poi, l'anno seguente, fissato con il tiraggio, rimasi la bellezza di un anno intero a scarica di carbo (mi prendevano per pazzo, nessuno si capacitava a come avessi fatto a riuscirci) e in quell'anno migliorai veramente poco.. forse più in qualità che in massa. Ero tiratissimo e svenato, ma piatto e poco voluminoso. Dopo ciò, capii che se volevo davvero diventare enorme, dovevo fare massa sul serio e fregarmene dell'addome e del tiraggio. Iniziai di nuovo a mangiare da massa, ovviamente in modo pulito e controllato, anche se le calorie erano molto molto alte. E così misi su un altro bel pò di chili.. Poi vabbè, il resto lo sapete.. (in breve t'ho raccontato quasi tutto della mia vita da BB)
Adesso ho da poco finito di fare massa e mi sono sporcato un pò troppo.. stop estivo troppo prolungato.. e..dannate feste!! ..e.. dannato mangione!! ahhahah (mi piace mangiare.. a chi nn piace del resto) cmq occhio e croce sarà quasi un mesetto di dieta e sto scendendo bene. L'addome è gia in vista e mi vedo gia meglio. Il segreto sta nel fare le cose per bene.. crederci.. crederci fino all'ultimo e non mollare mai!! Un BB come si deve, è impegnato 24h su24. Deve essere tutto controllato e curato. Non conta solo un buon allenamento. Contano anche alimentazione, riposo e costanza!
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Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggioaspetta aspetta...
ottime stutture sicurmanete i ragazzi che ahi elencato...ma qui parliamo di un bestione di 100kg
Infatti il paragone nn regge.....
semmai il paragone si può fare con Chupa, Silver o Manchester per esempio!
"Folleggiammo alquanto con altri viaggiatori della notte da autentici sbarazzini della strada. Poi decidemmo che era ora di eseguire il numero "Visita a sorpresa": un po' di vita, qualche risata..e una scorpacciata di ultraviolenza."Commenta
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a proposito....
oggi mi sono distrutto in palestra, mi sono allenato con Mazzotta , abbiamo fatto dorso!
( per chi nn lo sapesse è in preparazione per l'Iron Man, che si svolgerà il 17 febbraio. E' in condizione strepitosa, pesa 110 kg e ha vene ovunque! )
"Folleggiammo alquanto con altri viaggiatori della notte da autentici sbarazzini della strada. Poi decidemmo che era ora di eseguire il numero "Visita a sorpresa": un po' di vita, qualche risata..e una scorpacciata di ultraviolenza."Commenta
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ottimo Anubi
gia da rookie avevi una marcia in piu
adesso pero' metti anche la sesta e dai gas!
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grazie mille!!! certo, metto la sesta e do gaaaaaas ihhiihih
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anche a 18 anni avevi delle bellissime braccia, complimenti
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buono ANUBI buon fisico!Commenta
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Eh sì infatti..direi a malapena un buon fisico...per aspirare all'ottimo qui su BW devi fare una preparazione da MO.Originariamente Scritto da pat286 Visualizza MessaggioCommenta
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Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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