Preparatevi: JPP e il video di Natale

[RSVSilver]

jpp ma ti cachi in mano con 20 kg ehehe..dimmi che erano le ultime 4 reps di una seria da 50 colpi eheheh..buon trapezio e buon petto..quella è la tua condizione attuale a livello di muscoli? Sei spesso..piu' spalle non guasterebbero

[JPP]

mica devi dimostrami niente..mi tocca credere a stronzate di utenti che dopo 1 anno fanno 140 di panca e non credo a te?era solo per vedere ogni tanto la foto di un grosso..per vedeer anche come i farmaci prendono bene su chi è ricettivo..

domani comunque posto il video, una cosa alla volta. Almeno si ride un po'... comunque ingrati, io ho rischiato di farmi male a fre il pirla con 200 kg sulle spalle e intanto a sghignazzare con tutti che mi prendevano per il culo, non che 200 siano una cosa enorme ma sufficiente per ammazzarsi

[RSVSilver]

ricordo una foto di 1 annetto fa in cui dicevi di avere 43 di braccio a freddo..sei già a 46 ora?mi fido..si vede che le braccia son ok...se io faccio un video cosi' sembro la metà di te..

[JPP]

jpp ma ti cachi in mano con 20 kg ehehe..dimmi che erano le ultime 4 reps di una seria da 50 colpi eheheh..buon trapezio e buon petto..quella è la tua condizione attuale a livello di muscoli? Sei spesso..piu' spalle non guasterebbero

faccio serie infinite, probabilmente erano le ultime non ricordo.
Sulle spalle sono intervenuto quest'anno, adesso sono più piene

[RSVSilver]

domani comunque posto il video, una cosa alla volta. Almeno si ride un po'... comunque ingrati, io ho rischiato di farmi male a fre il pirla con 200 kg sulle spalle e intanto a sghignazzare con tutti che mi prendevano per il culo, non che 200 siano una cosa enorme ma sufficiente per ammazzarsi

jpp che vuoi farci?qui dentro c'è gente che a 21 anni è 130 kg natural al 10%..per stupirci dovresti battere nella panca brian siders..forse..
Comunque è ottimo farsi 12 colpi di squat con 200..è già roba da b-builder forti. Pure tra i dopati.

[JPP]

ricordo una foto di 1 annetto fa in cui dicevi di avere 43 di braccio a freddo..sei già a 46 ora?mi fido..si vede che le braccia son ok...se io faccio un video cosi' sembro la metà di te..

46 a caldo, a freddo sono sui 45.
Con le bombe avevo un incremento in pumping incredibile
altro che u cm e mezzo. Da 48 passavo a 52

[RSVSilver]

io a caldo prendo 2 cm..ed è già tanto su un natural a quanto vedo in giro..
Come hai migliorato le spalle?anche io voglio migliorarle.

[JPP]

io a caldo prendo 2 cm..ed è già tanto su un natural a quanto vedo in giro..
Come hai migliorato le spalle?anche io voglio migliorarle.

semplice. Quando faccio pettorali faccio solo distensioni e eseguo una spinta verso dietro portando il peso più dietro possibile. Domani ti spiego

[RSVSilver]

ok..bene.

[marco78]

semplice. Quando faccio pettorali faccio solo distensioni e eseguo una spinta verso dietro portando il peso più dietro possibile. Domani ti spiego

se ho capito è quello che facevo anceh io tempo fa... occhio che da allora ho un problema al polso.

[Federico86]

amico, il video di curl come forse tu non ben sai diminuisce parecchio.

vero

[ciccio.html]

46 a caldo, a freddo sono sui 45.
Con le bombe avevo un incremento in pumping incredibile
altro che u cm e mezzo. Da 48 passavo a 52

scusate... che sono ste bombe?


una curiosità:ma non è meglio fare poche serie ma pesanti? (da profano del campo)



è vero, ho visto un video di arnold che fa quell'esercizio e i bicipiti sembrano di meno...
ottimo fisico

[marco78]

scusate... che sono ste bombe?


una curiosità:ma non è meglio fare poche serie ma pesanti? (da profano del campo)



è vero, ho visto un video di arnold che fa quell'esercizio e i bicipiti sembrano di meno...
ottimo fisico

1. Steroidi
2. Non si può dire a priori.

[l'osservatore]

Stasera giro il video. Purtroppo non ci sarà il Boss perchè scrocca una cena aziendale. Per la musichetta si può fare ma credo metterò su qualche cosa del duce

stasera??

[TheCrow]

per quel che vale Jpp per me sei e resti veramente un mito.