Mr. BodyWeb - 30/06/2007

[Kingbalez]

Ecco kingbalez potrebbe vincere mr bodyweb.

Grazie per il complimento Steel, ma come dice Master quando la gente comincerà a postare le foto a giugno sarà una vera battaglia e non sono in pochi ad avere un fisico nettamente migliore del mio. Io cmq ce la mettero' tutta e in settimana posto le mie prime foto + video penso.

[rocky 80]

Non ci sono prove del contrario.Se una sostanza non e' dannosa e uno non ha particolari patologie non vedo cosa possa accadere.Io ne sono un esempio vivente.Anzi direi che la mia salute e' migliorata.
Piu' recupero e meno stress ti pare poco?

L'unica motivazione potrebbe essere una saturazione dei recettori.Ma anche qui ho una mia idea, simile a quella teoria che dice che aumentando a dismisura le dosi d'androgeni, aumentano anche i recettori, e questo significa piu' massa e piu' forza.Gli attuali dosaggi dei MO e le loro dimensioni extraumane rispetto ai MO degli anni 80, sembrerebbe dimostare cio'.
Potrebbe essere lo stesso anche per gli integratori.

beh non voglio mettere in dubbio ciò che dici...io penso che visto che su di te funziona e non hai aspetti negativi, perchè smettere?sarebbe stupido

[Steel]

Grazie per il complimento Steel, ma come dice Master quando la gente comincerà a postare le foto a giugno sarà una vera battaglia e non sono in pochi ad avere un fisico nettamente migliore del mio. Io cmq ce la mettero' tutta e in settimana posto le mie prime foto + video penso.

Sicuro che era un complimento ?

[alexguzz]

Author Rea consiglia sino a 100 grammi al giorno di gluta.Io ne usavo a volte di piu', ma in genere stavo sui 50 grammi al giorno.Ovviamente puoi stare anche a dosaggi inferiori, ma non lesinare troppo.Pochi grammi servono poco.

[Bicipes]

si deve tenere conto che master pesa 100 kg....
io peso 70 kg e con 40/50 gr. mi trovo bene!
La glutammina è eccezionale, quest'anno nn ho preso nemmeno un reffreddore!

[master wallace]

si deve tenere conto che master pesa 100 kg....
io peso 70 kg e con 40/50 gr. mi trovo bene!
La glutammina è eccezionale, quest'anno nn ho preso nemmeno un reffreddore!

Concordo.Benefici immensi.Se poi consideriamo che c'e' gente che beve alcol come fosse acqua, e poi bolla chi assume gli integratrori come kamikaze della salute. . . .mah!

[alexguzz]

Concordo.Benefici immensi.Se poi consideriamo che c'e' gente che beve alcol come fosse acqua, e poi bolla chi assume gli integratrori come kamikaze della salute. . . .mah!

Io sono sempre stato un grandissimo sostenitore della glutammina, solo che mi sembrava un pò alto il dosaggio. Se dovessi scegliere la preferirei ai bcaa.

[rocky 80]

si deve tenere conto che master pesa 100 kg....
io peso 70 kg e con 40/50 gr. mi trovo bene!
La glutammina è eccezionale, quest'anno nn ho preso nemmeno un reffreddore!

si ma parlate della gluta semplice? perchè se è così tanto vale optare per qualcosa di più evoluto e più assimilabile (tipo glutabolic) che con 15-20g praticamente equivale a 50/60 di gluta semplice...

[gabriele81]

Le dosi di gluta da 5gr che vedo scritte ogni tanto non servono a nulla. Se parliamo di 20gr pre wo e 10 almeno pre nanna l'effetto volumizzante e anticatabolico (specie in definizione) è evidente.

[marco78]

Proprio altrove leggevo che il 90% della glutammina che si assume viene utilizzata dalle cellule dell'epitelio intestinale, quindi ai muscolo non arriva quasi nulla, se non pochi grammi.

Un integratore del tutto inutile, come anche i BCAA.

[gabriele81]

isef

[master wallace]

Proprio altrove leggevo che il 90% della glutammina che si assume viene utilizzata dalle cellule dell'epitelio intestinale, quindi ai muscolo non arriva quasi nulla, se non pochi grammi.

Un integratore del tutto inutile, come anche i BCAA.

Non e' affatto cosi'.Proprio perche' viene usata in maggior parte per l'epitelio intestinale, l'organismo risparmia glutamina endogena.Un grande vantaggio.
Poi parte della gluta diventa glicogeno epatico e muscolare.Non e' un caso che con la gluta il pump e' maggiore, lo hanno rilevato in molti.
Dire poi che i ramificati sono inutili,incredibile.Insieme alla creatina e' forse l'unica cosa sostenuta da montagne di studi e da innumerevoli esperienze sul campo.Verrebbe da pensare che chi dice ste cose non si sia mai allenato duramente, in condizioni di scarso apporto calorico e sostenuto solo da dosi massiccie di questa roba.Chi lo ha fatto sa che funzionano.

[rocky 80]

Proprio altrove leggevo che il 90% della glutammina che si assume viene utilizzata dalle cellule dell'epitelio intestinale, quindi ai muscolo non arriva quasi nulla, se non pochi grammi.

Un integratore del tutto inutile, come anche i BCAA.

su di me ha funzionato e come...

[Bicipes]

su di me ha funzionato e come...

quoto, la preferisco alla creatina, mi da meno ritenzione!

[marco78]

Non e' affatto cosi'.Proprio perche' viene usata in maggior parte per l'epitelio intestinale, l'organismo risparmia glutamina endogena.Un grande vantaggio.
Poi parte della gluta diventa glicogeno epatico e muscolare.Non e' un caso che con la gluta il pump e' maggiore, lo hanno rilevato in molti.
Dire poi che i ramificati sono inutili,incredibile.Insieme alla creatina e' forse l'unica cosa sostenuta da montagne di studi e da innumerevoli esperienze sul campo.Verrebbe da pensare che chi dice ste cose non si sia mai allenato duramente, in condizioni di scarso apporto calorico e sostenuto solo da dosi massiccie di questa roba.Chi lo ha fatto sa che funzionano.

Se ne discute sul forum di Lyle McDonald. Dacci un occhio.