If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
da me uno d'estate si era messo a girare scalzo e gli hanno detto di mettersi un paio di scarpe, è ritornato con le infradito
Quelli che si allenano con le infradito sono un'altra splendida categoria.
Un paio di anni fa uno venne senza i calzoncini e ci chiese se poteva allenarsi solo con le mutande boxer addosso.
Aggiungo anche quelli che portano i figli perchè non sanno a chi ca&%o lasciarli e spesso ci si ritrova con i pargoli di 6-7 anni che girano per la palestra a rompere i maroni occupando tutto quello che trovano in giro.
Per concludere: ieri uno degli pseudo istruttori si è avvicinato schifato dicendo di aver visto uno negli spogliatoi con le mutande pesantemente chiazzate nella zona posteriore...e si stava rivestendo per uscire
Nella mia, ci vado da solo 5 settimane, il più strano si allena con le infradito...Tralasciando il fatto che il 99% fa la panca da suicidio e squat con 5 cm di ROM (non sto esagerando...)
ISTRUTTORE DI BODY BUILDING - RICONOSCIUTO DALLA FIEFS (CONI) E ASSOCIAZIONE CULTURA ITALIANA SPORT
Nella mia palestra...hardcore con tanto di topolini furtivi che scorrazzano alcuni si allenano in infradito...non posso dire loro nulla (e nemmeno mi frega sinceramente)...uno di essi è Sami, il tizio di cui vi avevo raccontato, ex truppe speciali d'assalto dell'esercito libanese....che fa french press in scioltezza con 100kg e curl manubrio concentrato con 47,5kg (è quello che squattando con 300kg...perse l'assetto e rovino' a terra semi-demolendo la palestra e facendo scappare la gente terrorizzata urlante "il terremoto!!!" )
poi c'è anche l'ex capitano sovietico, anche lui...già per la "qualifica"...difficile da riprendere
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
ho visto la palestra dove ti alleni nel tuo link, mi ricorda la vecchia dove andavo che hanno poi chiuso
tanta tanta invidia
Già, sono molto fortunato. E' l'unica qui a Freiburg dove ci si puo' allenare veramente...Freiburg non è una metropoli, ok, ma ci sono almeno 15 centri fitness con tutti i comfort immaginabili e possibili/impossibili...ma solo una vera palestra hardcore dove ci si allena e stop...e anche molto economica.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Mi è venuta la tutta faccia rossa dopo 6 reps 94kg di panca, una signora mi ha avvicinato "Sembri un po' strano, sei tutto rosso non è che hai la febbre?"
Nella mia palestra...hardcore con tanto di topolini furtivi che scorrazzano alcuni si allenano in infradito...non posso dire loro nulla (e nemmeno mi frega sinceramente)...uno di essi è Sami, il tizio di cui vi avevo raccontato, ex truppe speciali d'assalto dell'esercito libanese....che fa french press in scioltezza con 100kg e curl manubrio concentrato con 47,5kg (è quello che squattando con 300kg...perse l'assetto e rovino' a terra semi-demolendo la palestra e facendo scappare la gente terrorizzata urlante "il terremoto!!!" )
poi c'è anche l'ex capitano sovietico, anche lui...già per la "qualifica"...difficile da riprendere
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da Sean
Ciò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.
Già, sono molto fortunato. E' l'unica qui a Freiburg dove ci si puo' allenare veramente...Freiburg non è una metropoli, ok, ma ci sono almeno 15 centri fitness con tutti i comfort immaginabili e possibili/impossibili...ma solo una vera palestra hardcore dove ci si allena e stop...e anche molto economica.
dalle mie parti le palestre hardcore sono terminate
anche la mia è passata dal motto scritto su un cartellone all'entrata "HIC SUNT LEONES" a "YOUR BODY IS A TEMPLE"
mi hanno dato la sett scorsa un questionario soddisfazione cliente dove la prima domanda è: cos'è per te il fitness? l'ho buttato perchè altrimenti avrei dovuto rispondere "una merda"
dalle mie parti le palestre hardcore sono terminate
anche la mia è passata dal motto scritto su un cartellone all'entrata "HIC SUNT LEONES" a "YOUR BODY IS A TEMPLE"
mi hanno dato la sett scorsa un questionario soddisfazione cliente dove la prima domanda è: cos'è per te il fitness? l'ho buttato perchè altrimenti avrei dovuto rispondere "una merda"
pensa proprio 10 gg fa è arrivato un power rack nuovo di zecca, altri 3 bilancieri olimpici e altri dischi da 20 e 25kg
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
pensa proprio 10 gg fa è arrivato un power rack nuovo di zecca, altri 3 bilancieri olimpici e altri dischi da 20 e 25kg
comunque in germania e paesi vicini mi pare ci sia molta più dedizione per il bb, mi sbaglio?
ho un paio di amici in belgio veramente enormi, mi dicono che lì vivono per la palestra e che non è come qua....
l'anno scorso un mio amico è venuto qui per un mese e si è iscritto nella palestra dove vado io....tutti lo guardavano come se fosse un alieno, lui come se niente fosse inizia a caricare abbestia sulla panca e nel frattempo vedevo gente che si sussurrava e lo indicava....
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
alcuni si allenano in infradito...non posso dire loro nulla (e nemmeno mi frega sinceramente)...uno di essi è Sami, il tizio di cui vi avevo raccontato, ex truppe speciali d'assalto dell'esercito libanese....che fa french press in scioltezza con 100kg e curl manubrio concentrato con 47,5kg 
)
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
chapeau
Commenta