Anche nella vostra palestra c'è il "tipo strano"?

[mr.pump]

R: Anche nella vostra palestra c'è il "tipo strano"?

Da me nella nuova gym ce' uno che fa rematore col bilanc. nel rack. Io dovevo fare lo squat e cosi gli chiesi se gentilmente andava a rompersi una gamba da un altra parte, ma lui mi rispose che ormai era abituato a farlo dentro al rack xk si trovava meglio. Gli ho detto che cosi fa perdere tempo alla gente e che non aveva senso, poi dato che doveva fare solo una serie l'ho lasciato perdere, non voleva sentir ragione. I migliori mostri si vedono la sera dalle sei in poi. Poi ce' stato uno che mi ha informato che con le trazioni supine allenavo i bicipiti. Quelli seri si allenano tutti presto, meno male che vado presto anche io, di solito. Tutto sommato la palestra e' ottima rispetto alla precedente che sembrava un circo.
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[WhiteTyson]

Da me nella nuova gym ce' uno che fa rematore col bilanc. nel rack. Io dovevo fare lo squat e cosi gli chiesi se gentilmente andava a rompersi una gamba da un altra parte, ma lui mi rispose che ormai era abituato a farlo dentro al rack xk si trovava meglio. Gli ho detto che cosi fa perdere tempo alla gente e che non aveva senso, poi dato che doveva fare solo una serie l'ho lasciato perdere, non voleva sentir ragione. I migliori mostri si vedono la sera dalle sei in poi. Poi ce' stato uno che mi ha informato che con le trazioni supine allenavo i bicipiti. Quelli seri si allenano tutti presto, meno male che vado presto anche io, di solito. Tutto sommato la palestra e' ottima rispetto alla precedente che sembrava un circo.
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da noi quelli seri, si allenano tutti tardi....

[Ijikay]

Tipo bizzarro del giorno:

Mi stavo allenando con le cuffie come faccio sempre, per isolarmi dalla pessima musica che mettono in palestra e dalle chiacchiere di quelli che ho intorno.
Stavo facendo le mie belle spinte strette alternandomi con un altro ragazzo che faceva petto.
Mi alzo, lascio i miei pesi sapendo che lui avrebbe aumentato leggermente per la sua serie, e faccio partire i 2 minuti di riposo.
Quando arriva un vecchietto che è lì da anni e viene in palestra solo per parlare a quanto ho visto in questi 2 anni, e inizia a parlarmi, solo che io ero girato dall'altra parte e con le cuffie non lo sentivo. Allora inizia a urlare, io mi tolgo le cuffie per asciugarmi il sudore e mi fa sempre urlando: "hai finitoooo??!" "Adesso mi hai sentito finalmente!" "c'è l'altro ragazzo che deve allenarsi!"
Io molto cortesemente lo guardo e gli dico: "Se avevo le cuffie come facevo a sentirti? E l'altro ragazzo sa che quando mi alzo ho finito la mia serie, non credo abbia bisogno di chi chiede al posto suo."
Detto questo se ne va a parlare con un altro indicandomi e probabilmente maledicendomi.
Che gente...

[asen]

Ieri ho visto un sudamericano impazzito
L'esercizio che faceva era un classico crunch alla declinata, l'esercizio che presumo volesse fare era il crunch laterale. Esecuzione assatanata tirandosi su come nel crunch classico, arrivato sù con le mani attaccate alle orecchie stile urlo di Munch si gira la testa di lato in stile mossa spezza collo dei film d'azione.
Era da filmare.

[The king of world]

R: Anche nella vostra palestra c'è il "tipo strano"?

Asen ma che cazz!

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[blackshark]

E io che pensavo nella mia palestra fossero strani..ora che sono in una delle tante piccole palestrine di una grande città devo dire che in realtà quelli erano tutti sanissimi di mente

qui è diffusa la terribile patologia da ampi dorsali in camminata (c'era anche un video americano troppo bello su sta cosa)

[Paul_Anderson]

Lat spread syndrome

[FabiO_o]

Purtroppo non l'ho visto personalmente, ma mi è stato raccontato di 'sto tizio in un'altra palestra che durante gli esercizi insulta lui stesso allo specchio urlando...magari sarà anche efficace, ma mi piacerebbe vederlo

[blackshark]

R: Anche nella vostra palestra c'è il "tipo strano"?

Lat spread syndrome

Andrò a rivederlo, grazie paul..

[zajka]

Ieri ho visto un sudamericano impazzito
L'esercizio che faceva era un classico crunch alla declinata, l'esercizio che presumo volesse fare era il crunch laterale. Esecuzione assatanata tirandosi su come nel crunch classico, arrivato sù con le mani attaccate alle orecchie stile urlo di Munch si gira la testa di lato in stile mossa spezza collo dei film d'azione.
Era da filmare.

[Paul_Anderson]

Andrò a rivederlo, grazie paul..

Forse qualcosa si trova ancora in rete...

[asen]

Aggiungo una nuova new entry, il soggetto sembra un taglialegna canadese. Esercizio: alzate laterali al cavo basso. Peso usato: carico massimo. Esecuzione a strattoni, non so se faccia l'esercizio per le spalle o per allenarsi ad accendere la motosega
Esercizio N°2: curl manubri alternato con 32 o 36 kg, immaginate voi l'esecuzione.
Ovviamente pezzato fradicio e puzzolente al punto giusto
Settimana prossima aggiornerò con qualche news.

[Louis_88]

La palestra che frequento io è quella per fighettini snob ma è quella che ha praticamente qualunque attrezzo si possa immaginare e gli istruttori sono tutti molto competenti.

Probabilmente i fighettini sono solo un effetto collaterale.

Ma cmq io di solito mi alleno dopo le 19.30 quando i fighettini ormai sono a casa da un bel po' ma un giorno dovetti andarci prima, verso le 17 ed era pieno di mocciosi che cercano di rimorchiare.

Io ero seduto sulla panca piana ad aspettare i minuti di recupero e viene l'istruttore insieme ad un ragazzo nuovo, poteva avere si e no 16- 17 anni. Gli spiegava gli esercizi ( ve l'ho detto da me gli istruttori sono troppo bravi e seri ) e mi fa, Luigi mentre ti riposi fai mettere X che gli spiego bene il movimento che deve fare… mentre gli spiegava il tutto si sente un colpo di bilanciere e un fighettino convinto si era fatto male al piede… allora l'istruttore dice ad X di aspettarlo e di farsi 10 rep per prendere confidenza con l'attrezzo...

Questo ragazzo si alza mi guarda e mi fa: " mi sa che questo tipo non ha capito con chi ha che fare, gli pare che non riesco a farla sta panca… ora ci metto 20 kg a lato tanto che ci vuole ad alzarli"… ed io:" si si fai come vuoi "… Mette i 40 kg di ghisa si siede e prova ad alzare il bilanciere e niente… ne mette 15, stessa situazione… ne mette 10 e ci riesce fa due rep e stava per morire.

Gli do una mano e mi fa:"Si ma non c'era bisogno di aiutarmi, ci sarei riuscito da solo…". Io gli rispondo:" se lo dici tu " Lui di nuovo ribatte: " vabbeh che sicuramente qui dentro vi drogate tutti"... Io a questo punto lo guardo e gli dico:" non è che invece sei tu un po' co….one? Non pesi nemmeno 40 kg e vuoi sollevare 40 kg di ghisa? hai mai fatto palestra in vita tua o ti sei solo ammazzato di pugnette? Invece di fare palestra torna a casa a giocare con i pokemon...

Aiaiaia meno male che non ci vado mai prima delle 19.30

[Golosone]

potevi anche rispondergli "la prossima volta invece di aiutarti ti ci lascio schiattare sotto al bilancere"
hai beccato proprio uno scemo

[Manx]

Aggiungo una nuova new entry, il soggetto sembra un taglialegna canadese. Esercizio: alzate laterali al cavo basso. Peso usato: carico massimo. Esecuzione a strattoni, non so se faccia l'esercizio per le spalle o per allenarsi ad accendere la motosega
Esercizio N°2: curl manubri alternato con 32 o 36 kg, immaginate voi l'esecuzione.
Ovviamente pezzato fradicio e puzzolente al punto giusto
Settimana prossima aggiornerò con qualche news.

è grosso almeno?