Andare a dormire presto

[TheSandman]

Vedi se fosse stato limitato ad un determinato periodo potrei anche risponderti si,tra lavoro,allenamento menate varie lo sterss e' alto il fatto e' che penso sia dovuto a stile di vita sbagliato in passato,anzi ne sono praticamente convinto,anche in periodi di riposo dal w.o. ho lo steso problema,non so se ti capita,ti svegli parecchie volte anche per 1 o 2 secondi ,la mattina sei sfatto,quasi come non aver dormito..

ti capisco benissimo, ho provato anche io...
ke intendi x stile di vita scazzato in passato se si può sapere???

[Theycallmechobo]

ti capisco benissimo, ho provato anche io...
ke intendi x stile di vita scazzato in passato se si può sapere???

Stravizi.

[Hombrillo]

infatti
e ti ripeto che io sono fortunato.c'è gente che magari vive appena fuori il raccordo anulare e ci mette 1 ora e mezza solo per entrare in città o arrivare sulla tangenziale. e una volta entrati in città , lì si che iniziano i vari gironi infernali. voi non potete capire cosa ***** sia il raccordo anulare o la tangenziale alle 9 di mattina.

io sto 5 minuti scarsi per arrivare al lavoro

[luna80]

ultimamente io ho il problema contrario, ovvero verso le 20 mi viene un sonno indescrivibile ed entro le 20.30 sono a letto e dormo fino quando suona la sveglia alle 6.
cmq in generale ho un brutto rapporto con il sonno, faccio periodi in cui dormo pochissimo e male e altri dove dormo persino troppo, non ho vie di mezzo purtroppo.

[Pingador76]

io sto 5 minuti scarsi per arrivare al lavoro

io 5 minuti ce li metto solo per andare dal portone a recuperare la macchina, cheoltre al traffico non c'è manco parcheggio!

[boss123]

alla faccia del caxxo Me cojoni che vita

:d:d

[diavolettoroma81]

A proposito di andare a dormire presto ieri sera ero stanchissimo, ma prima dell'una non mi sono addormentato ***** dinci

[TheSandman]

comunque mi sono accorto in questo periodo in cui il sonno mi dava noie che non c'è cosa peggiore che andare a letto presto quando non si ha sonno anche se al mattino ci si deve svegliare presto.

perchè dopo un ora che mi rigirno nel letto mi innervosisco e rischio seriamente di non dormire piu...

[Hombrillo]

comunque mi sono accorto in questo periodo in cui il sonno mi dava noie che non c'è cosa peggiore che andare a letto presto quando non si ha sonno anche se al mattino ci si deve svegliare presto.

perchè dopo un ora che mi rigirno nel letto mi innervosisco e rischio seriamente di non dormire piu.. .

esattamente

è proprio per qsto ke, anche se devo alzarmi presto, vado a letto cmq tardi: almeno so per certo ke appena mi stendo prendo sonno. e sinceramente preferisco stare a leggere o a guardare un film piuttosto ke rigirarmi nervosamente nel letto

[perfectbody84]

Io quando nn lavoro vado a nanna verso le 2 e mi sveglio alle 11 di mattina, altrimenti se mi devo svegliare alle 7.30 per andare in ufficio vado a letto intorno a mezzanotte anche se l'ideale sarebbero le 23, 23:30. Cmq il sonno è fondamentale per la crescita, mel triangolo alimentazione-allenamento-riposo se manca uno solo di questi al crescita è pari a zero o giù di li..E per riposo si intende 8-9 ore di sonno di qualità. Infatti quando mi alzo alle 11 durante il giorno sono riposato e se mi alleno riesco sempre a dare il 100%, mentre se dormo un pò di meno, a metà pomeriggio mi prende la stankezza e se mi alleno in quello stato tiro di meno, nel senso che 50 kg mi pesano di più del solito per esempio, e nn so voi, ma io nn riesco ad allenarmi con quella sensazione addosso, ke se mi sdraio al letto dormo all'istante..

[Hombrillo]

è soggettivo... io allora dovrei sentirmi perennemente stanco

[maracujabeach]

io mi sono abituato a svegliarmi alle 5 tutte le mattine

a che ora ti corichi?