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Andare a dormire presto

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    #1

    Andare a dormire presto

    Come fare per abituarsi?????? La mia sveglia è alle 60:50.......e sento di aver bisogno di 8 ore come minimo di sonno----
    Tag: Nessuno
    #2
    Bella domanda, ho lo stesso problema anch'io

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      #3
      io mi sono abituato a svegliarmi alle 5 tutte le mattine

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        #4
        IO vorrei andare a dormire alle 21:30....tanto durante la settimana non ho mai un belino da fare

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          #5
          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
          io mi sono abituato a svegliarmi alle 5 tutte le mattine
          Io mi ci sveglio da sola di questi tempi...
          Last edited by pina colada; 15-09-2008, 21:42:01.

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            #6
            Originariamente Scritto da pina colada Visualizza Messaggio
            Io mi ci sveglio da sola di questi tempi...
            prima dormivi con qualcuno?

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
            Anarco-Training
            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
            No mental :seg: Crew
            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
            I.O.M Jesi & Vallesina

            Le domande dell'aspirante bidibolder
            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
            Fai da te - Il tagliando
            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
            Disagio alimentare & logistica bidibolder
            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              #7
              Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
              prima dormivi con qualcuno?
              No , intendevo dire che spesso mi sveglio all'improvviso alle 5 senza sveglia......Riprendo sonno però con fatica e puntualmente quel po' che dormo poi faccio gli incubi

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                #8
                non saprei proprio, da quando ho 10 anni vado a letto sempre alla stessa ora, ovvero mai prima dell'1
                qndo studiavo facevo sempre le 2-3

                Commenta

                  #9
                  Originariamente Scritto da Hombrillo Visualizza Messaggio
                  non saprei proprio, da quando ho 10 anni vado a letto sempre alla stessa ora, ovvero mai prima dell'1
                  qndo studiavo facevo sempre le 2-3
                  idem

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                    #10
                    Dovessi dormire solo un paio di ore, mi sparo

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                      #11
                      Originariamente Scritto da CHEF Visualizza Messaggio
                      Come fare per abituarsi?????? La mia sveglia è alle 60:50.......e sento di aver bisogno di 8 ore come minimo di sonno----
                      Fallo Cheffo. Se bisogna alzarsi presto inutile fare gli sboroni fino alle 2; reggi un mese magari, poi inizi a diventare come Al Pacino in Insomnia
                      In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
                      ma_75@bodyweb.com

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                        #12
                        Originariamente Scritto da ma_75 Visualizza Messaggio
                        Fallo Cheffo. Se bisogna alzarsi presto inutile fare gli sboroni fino alle 2; reggi un mese magari, poi inizi a diventare come Al Pacino in Insomnia
                        In effetti la giornata inizia presto e arrivo alle 19:30 sfinito......senza voglia nemmeno di uscire

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                          #13
                          Originariamente Scritto da CHEF Visualizza Messaggio
                          In effetti la giornata inizia presto e arrivo alle 19:30 sfinito......senza voglia nemmeno di uscire
                          Si chiama lavoro
                          In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
                          ma_75@bodyweb.com

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                            #14
                            è soggettivo; ognuno ha bisogno di tot ore
                            e in parte è anke questione di abitudine. io purtroppo sono abituato male, se anche vado a letto prima non ho sonno cmq, tanto fa stare in piedi e vivere la vita in modo "attivo" piuttosto ke rigirarsi inutilmente e fastidiosamente nel letto

                            qndo saremo morti avremo tanto tanto tempo per riposare
                            Last edited by Hombrillo; 15-09-2008, 22:01:49.

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                              #15
                              Originariamente Scritto da Hombrillo Visualizza Messaggio
                              è soggettivo; ognuno ha bisogno di tot ore
                              e in parte è anke questione di abitudine. io purtroppo sono abituato male, se anche vado a letto prima non ho sonno cmq, tanto fa stare in piedi e vivere la vita in modo "attivo" piuttosto ke rigirarsi inutilmente e fastidiosamente nel letto

                              qndo saremo morti avremo tanto tanto tempo per riposare

                              parla per te...

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