Andare a dormire presto

**Profex** · 16-09-2008, 12:46:58

Originariamente Scritto da catastrophy Visualizza Messaggio

no, sei scarso...

***diavolettoroma81*** · 16-09-2008, 12:47:57

Io caxxo la sera sono distrutto mangio i miei fiocchi verso mezzanotte ma prima dell'una non c'è un caxxo da fare non riesco mai ad addormentarmi, poi però puntualmente la mattina (mi sveglio verso le 7.30) sto stanco morto e super impastato di sonno.

**Hombrillo** · 16-09-2008, 12:55:52

Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio

Cioè, fatemi capire, andate a letto alle 3 e vi alzate alle 7, dormite 4 ore e fate sempre così da decine di anni ?

trovami dove ho scritto ke mi alzo alle 7 ?

**Hombrillo** · 16-09-2008, 12:58:06

Originariamente Scritto da gabriele81 Visualizza Messaggio

Curioso, ho lo stesso problema. Si presentava anche quando dovevo aprire la palestra alle 7.45

ma secondo me più che un problema è un vantaggio

... finché il corpo regge preferisco stare alzato più ore possibili che "sprecare tempo" a dormire

poi la sera divento iper attivo.. iper creativo... e soprattutto (qndo facevo l'univ) la sera-notte riuscivo a essere concentratissimo

**Hombrillo** · 16-09-2008, 12:59:11

Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio

Il sonnellino pomeridiano è la rovina, io se mi alzo presto (e ci sei costretto se lavori e/o studi) poi vado a dormire presto il giorno dopo, ma se ti fai il sonnellino poi spezzi l'incantesimo magico del potere della stanchezza accumulata.

quoto, molti miei amcii lo fanno e sono sempre rincoglioniti/assonnati

io la siesta la faccio solo se sono in Spagna, lì mi viene naturale farla

ma qua in Italia nn la faccio mai

**ma_75** · 16-09-2008, 13:14:41

Originariamente Scritto da catastrophy Visualizza Messaggio

non capisco come si possano avere problemi ad andare a letto presto....

non è sempre questione di fare gli sboroni.. io riesco ad addormentarmi a qualsiasi ora in qualsiasi posto normalmente... ma non sono in grado di andare a letto presto... non andavo a letto presto quando dovevo alzarmi alle 6 per prendere il treno per andare a scuola ogni giorno (e visto il ritmo con 3-4 ore di sonno poi puntualmente mi addormentavo in classe) e non riesco ora che studio (anche perché studio meglio di notte).. anche quando lavoravo d'estate e dovevo svegliarmi alle 4.30 non riuscivo ad andare a letto veramente presto...
non è questione di fare gli sboroni... tanto non è che faccia figo stare svegli... ma tra una cosa e l'altra a letto non ci vado.. poi magari per una settimana (o almeno qualche giorno) riesco a regolarmi se ce la metto tutta... ma appena poi magari si fa un'uscita il weekend o qualcosa del genere ritorno al vecchio ritmo.. ed è il ritmo che ormai ho da più o meno 7-8 anni... dovrò cambiare quando avrò un lavoro fisso, ma non credo che sarà facile...

Aspetta..io non capisco se sia una tua scelta (dici che dovrai per forza cambiare quando avrai un lavoro fisso) o se sia una patologia tipo insonnia (tia ddormentavi a scuola...) Nel primo caso dipende da te, nel secondo no

**Hombrillo** · 16-09-2008, 13:21:51

cmq conosco molta gente ke va a letto prestissimo (ore 23 per dire) ma poi prima dell'1 non prende sonno o nn si addormenta profondamente... qsto imho non ha senso e preferisco andare a letto tardi in modo tale da essere talmente stanco ke appena mi stendo parto per il mondo dei sogni

poi al mattino nn ho mai nessun problema ad alzarmi (cè da dire però ke ho la fortuna di poter dormire fino alle 08:00)

**Sean** · 16-09-2008, 13:26:02

A me la lettura concilia il sonno, sopratutto se, come i romanzi, poco impegnativa, altrimenti anch'io prima dell' una/due non prendo sonno, per abitudine oramai.

**Hombrillo** · 16-09-2008, 13:30:57

Originariamente Scritto da Sean Visualizza Messaggio

A me la lettura concilia il sonno, sopratutto se, come i romanzi, poco impegnativa, altrimenti anch'io prima dell' una/due non prendo sonno, per abitudine oramai.

esatto idem

fare gli sboroni non c'entra proprio nulla...