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  • Marco pl
    Bodyweb Senior
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    Originariamente Scritto da gabriele81 Visualizza Messaggio
    Ma qui nessuno dice che fanno schifo,anzi hanno entrambi un buon fisico (specie Somoja) e una forza molto superiore alla mia. Però tu hai detto che il 90% sono più grossi di me, pinocchio pl.
    Il 90% di quelli che consco ho detto.
    Che faccio ti posto tutti i video che trovo sul tubo di gente che so per certo come si allena? cerca Cingliale PL per esempio... dal momento che anche tu sei geneticamente dotato dovrebbe essere un paragone alla pari.
    IL MIO APPROCCIO ALL'ALLENAMENTO
    CICLO DI ALLENAMENTO PER UN PRINCIPIANTE
    LO STACCO, GAMBE O SCHIENA?

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    • Marco pl
      Bodyweb Senior
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      Originariamente Scritto da Black87 Visualizza Messaggio
      gabriele ha un braccio che sarà quanto il torace di paolo.
      si, e quanto somoja in piedi allora...
      IL MIO APPROCCIO ALL'ALLENAMENTO
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      • Superfustakkion
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        • Mar 2004
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        Originariamente Scritto da Marco pl Visualizza Messaggio
        Il 90% di quelli che consco ho detto.
        Che faccio ti posto tutti i video che trovo sul tubo di gente che so per certo come si allena? cerca Cingliale PL per esempio... dal momento che anche tu sei geneticamente dotato dovrebbe essere un paragone alla pari.
        le dimsioni gassofile non valgono

        per dimensioni si intende almeno che il girovita non vada fuori degli 80 cm e con almeno un bel 43 44 di braccio

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        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
          • Feb 2005
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          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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          marco perchè non ritorni in allenamento? faresti piü bella figura

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
          Fai da te - Il tagliando
          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • Black87
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            • A casa di socio a falsificare CV
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            Originariamente Scritto da Superfustakkion Visualizza Messaggio
            le dimsioni gassofile non valgono

            per dimensioni si intende almeno che il girovita non vada fuori degli 80 cm e con almeno un bel 43 44 di braccio

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            • Marco pl
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              Originariamente Scritto da bersiker1980 Visualizza Messaggio
              Marco perdonami, ma mi sembri tanto quell'istruttore della mia palestra che continua a criticarmi per come mi alleno e ha 36 cm di bicipite.
              Perche lui ti sembra grosso (visto che dobbiamo fare esempi assurdi...)? http://www.verkhoshansky.com/Portals.../Yuri0022r.jpg
              IL MIO APPROCCIO ALL'ALLENAMENTO
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                Originariamente Scritto da Superfustakkion Visualizza Messaggio
                le dimsioni gassofile non valgono

                per dimensioni si intende almeno che il girovita non vada fuori degli 80 cm e con almeno un bel 43 44 di braccio
                Sgrassalo e sempre più grosso di te rimane. Ha un video con 290 di panca se nn sbaglio.
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                  Originariamente Scritto da Superfustakkion Visualizza Messaggio
                  somoja ha dei video dove corre appresso a delle mini 4wd con la mazza da hokey è una cosa che non si può descrivere
                  Stiamo parlando di allenamento nn vedo cosa c'entri.
                  Se nn sbaglio sei uno di quelli che ha sfottuto huge...
                  IL MIO APPROCCIO ALL'ALLENAMENTO
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                  • Black87
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                    • A casa di socio a falsificare CV
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                    Originariamente Scritto da Marco pl Visualizza Messaggio
                    Sgrassalo e sempre più grosso di te rimane. Ha un video con 290 di panca se nn sbaglio.
                    se tira 290 di panca non mi pare un valido paragone natural

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                    • Black87
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                      Originariamente Scritto da Black87 Visualizza Messaggio
                      se tira 290 di panca non mi pare un valido paragone natural
                      ora mi dirai che è tutto grazie alla multifrequenza

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                      • Marco pl
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                        Originariamente Scritto da Black87 Visualizza Messaggio
                        sì ce ne sono tanti... i 36 cm di bicipite sono la misura esatta del rosicone
                        Ma se tu sei tanto forte, e tanto grosso perchè perdi tempo con me?
                        IL MIO APPROCCIO ALL'ALLENAMENTO
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                          ora mi dirai che è tutto grazie alla multifrequenza
                          Perche secondo te lui fa panca una volta a settimana?
                          IL MIO APPROCCIO ALL'ALLENAMENTO
                          CICLO DI ALLENAMENTO PER UN PRINCIPIANTE
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                          • bersiker1980
                            decisamente grosso
                            • Dec 2006
                            • 8449
                            • 692
                            • 579
                            • Serenissima Veneta Repubblica
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                            Originariamente Scritto da Marco pl Visualizza Messaggio
                            Sgrassalo e sempre più grosso di te rimane. Ha un video con 290 di panca se nn sbaglio.
                            Si ma scusa tu ti poni come super esperto, dici che altri utenti sanno molto meno di te...sarà pur vero, ma loro son grossi tu no.
                            Per cui qualcosa sbagli, ti pare?
                            sigpic

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                            • Marco pl
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                              Originariamente Scritto da Black87 Visualizza Messaggio
                              se tira 290 di panca non mi pare un valido paragone natural
                              Se si dopi o meno nn lo so, ma nn fai 290 di panca facendo panca una volta a settimana.
                              IL MIO APPROCCIO ALL'ALLENAMENTO
                              CICLO DI ALLENAMENTO PER UN PRINCIPIANTE
                              LO STACCO, GAMBE O SCHIENA?

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                              • gabriele81
                                eh eh son manzo
                                • Jul 2006
                                • 10162
                                • 861
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                                • roma
                                • Send PM

                                Fusta ma Cinghiale non è quello del video con la gamba ingessata? Se è quello è tanto grosso quanto grasso,parliamo di 30cm d vita più di me.

                                Poi Marco ormai hai perso il senno. Cosa vuol dire "sgrassalo e cmq rimane più grosso", allora anche io mi faccio una bella massa suicida da 8000ca per andare in giro con la maglietta "ehehe se mi tiro eheh JPP divento manzo".

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