Come fate colazione?

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  • p-e
    Bodyweb Advanced
    • Dec 2004
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    #31
    1/3 di litro d'albumi (10 albumi circa)con un goccio di latte cotto scremato al microonde dolcificato con aspartame e un pò di aroma liquido x dolci (arancio-vaniglia-limone-mandorla ecc)
    Nei giorni che mi alleno e alla domenica aggiungo una fetta di pane integrale sporcata di marmellata o una banana.
    p-e
    ..viaggiamo leggeri..si và a caccia di orchi...

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    • GIULIO
      The D.I.L.F.
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      #32
      Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
      con il nesquik noti miglioramenti nella solubilità delle pro?
      Devo dire di sì,
      a parte che spesso uso direttamente il frullatore,
      però quando faccio a mano se prima amalgamo le pro col nesquik, si creano molti meno balocchi e ne rimangono molte nemo sul fondo, quasi 0 direi, il trucco è dopo averle amalgamate aggiungere un pò di latte appena e mescolare bene in modo da creare quasi una crema liquida, quindi aggiungere tutto il latte rimante

      Originariamente Scritto da Gandhi
      c'ha più zigomi che zinne dasha

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      • Jolly
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        #33
        Originariamente Scritto da GIULIO Visualizza Messaggio
        Devo dire di sì,
        a parte che spesso uso direttamente il frullatore,
        però quando faccio a mano se prima amalgamo le pro col nesquik, si creano molti meno balocchi e ne rimangono molte nemo sul fondo, quasi 0 direi, il trucco è dopo averle amalgamate aggiungere un pò di latte appena e mescolare bene in modo da creare quasi una crema liquida, quindi aggiungere tutto il latte rimante

        per me bere sta cosa sarebbe peggio che un bibitone di dolce euchessina..
        Originariamente Scritto da Sean
        Questa società non è più disposta ad accettare i modi di fare di quel sistema. Il punto è solo questo. Non devono essere gli altri a dirci come condurre la nostra guerra. Noi rivogliamo tutto, e vogliamo l'allenatore assolto.
        Originariamente Scritto da Pesca
        avanti savoia

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        • MxRacer
          Omoplata abuser
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          #34
          1cps multivit,100gr di pane bianco,3 cucchiai da cucina colmi di miele,250ml di latte ps,30gr di pro del siero.
          Non discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.

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          • mrs mandolino
            Banned
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            • buco nero
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            #35
            Originariamente Scritto da GIULIO Visualizza Messaggio
            Devo dire di sì,
            a parte che spesso uso direttamente il frullatore,
            però quando faccio a mano se prima amalgamo le pro col nesquik, si creano molti meno balocchi e ne rimangono molte nemo sul fondo, quasi 0 direi, il trucco è dopo averle amalgamate aggiungere un pò di latte appena e mescolare bene in modo da creare quasi una crema liquida, quindi aggiungere tutto il latte rimante
            il latte rimante è quello poetico

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            • the_drifter
              X-FIT
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              • Florencia
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              #36
              whey+latte, muesli+yoghurt, succo di frutta, omega3
              I knew all the rules but the rules did not know me
              My log: evolve or die
              sigpic

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              • Manx
                Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                #37
                ma solo io magno polpettone di tonno fatto in casa o avena e formaggio fuso light?

                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                Anarco-Training
                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                No mental :seg: Crew
                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                I.O.M Jesi & Vallesina

                Le domande dell'aspirante bidibolder
                Originariamente Scritto da TONY_98
                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                Originariamente Scritto da Perineo
                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                Originariamente Scritto da Spratix
                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                Fai da te - Il tagliando
                Originariamente Scritto da erstef
                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                • GIULIO
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                  #38
                  Originariamente Scritto da Jolly Visualizza Messaggio
                  per me bere sta cosa sarebbe peggio che un bibitone di dolce euchessina..
                  AHAHAHAHAHAHAHAH ........ colite eh!?!

                  Originariamente Scritto da mrs mandolino Visualizza Messaggio
                  il latte rimanente è quello poetico
                  Mandorlina anche tu della banda dei pignoli????????

                  Originariamente Scritto da Gandhi
                  c'ha più zigomi che zinne dasha

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                  • Jolly
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                    #39
                    no niente colite ma il latte....brrr....aborro....se mi ci mischi pure altre cose in mezzo addio....ehhehe
                    Originariamente Scritto da Sean
                    Questa società non è più disposta ad accettare i modi di fare di quel sistema. Il punto è solo questo. Non devono essere gli altri a dirci come condurre la nostra guerra. Noi rivogliamo tutto, e vogliamo l'allenatore assolto.
                    Originariamente Scritto da Pesca
                    avanti savoia

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                    • divemaster
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                      #40
                      vista la domanda,"COME fate colazione" beh....io faccio colazione seduto....
                      PER NON DIMENTICARE:
                      Originariamente Scritto da gabriele81
                      Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.

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                      • GIULIO
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                        #41
                        Originariamente Scritto da Jolly Visualizza Messaggio
                        no niente colite ma il latte....brrr....aborro....se mi ci mischi pure altre cose in mezzo addio....ehhehe
                        io invece sono un gran bevitore di latte da sempre! Mi piace proprio e ne sento la mancanza se non lo bevo!

                        Originariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggio
                        vista la domanda,"COME fate colazione" beh....io faccio colazione seduto....
                        OT: tutte le volte che vedo la tua firma ho una erezione granitica ed imperitura

                        Originariamente Scritto da Gandhi
                        c'ha più zigomi che zinne dasha

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                        • divemaster
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                          #42
                          Originariamente Scritto da GIULIO Visualizza Messaggio
                          OT: tutte le volte che vedo la tua firma ho una erezione granitica ed imperitura
                          PER NON DIMENTICARE:
                          Originariamente Scritto da gabriele81
                          Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.

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                          • Federico86
                            I'm a machine
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                            #43
                            300ml di latte con cereali,1 jogurt magro,20gr di arachidi
                            Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

                            Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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                            • tigre84
                              Bodyweb Advanced
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                              #44
                              300 ml di latte 0,1 + 15 gr sierpro
                              1 uovo intero
                              fiocchi avena
                              frutta
                              qualche mandorla
                              Originariamente Scritto da train hard user
                              io volevo sapere solo se lo sforzo eccessivo può causare un malore tale da provocare un decesso ma non sull'istante, il giorno dopo.

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                              • Leonida
                                Filosofo del *****
                                • Nov 2006
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                                #45
                                Originariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggio
                                ma solo io magno polpettone di tonno fatto in casa o avena e formaggio fuso light?

                                tu hai il verme solitario
                                Originariamente Scritto da gorgone
                                è plotino la chiave universale per le vagine
                                Originariamente Scritto da gorgone
                                secondo me sono pazzi.

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