Come fate colazione?

***GIULIO*** · 12-10-2007, 09:43:48

500 ml di latte parzialmente scremato con 30 gr. di whey..............e 3 cucchiaini di nesquik!

***Sly83*** · 12-10-2007, 09:44:44

Originariamente Scritto da GIULIO Visualizza Messaggio

500 ml di latte parzialmente scremato con 30 gr. di whey..............e 3 cucchiaini di nesquik!

con il nesquik noti miglioramenti nella solubilità delle pro?

**six00** · 12-10-2007, 09:44:52

questo periodo mangio quell che mi và non ho ancora ripreso con le pro, manco ceno a volte

***Diegosfgt*** · 12-10-2007, 09:46:53

La mattina mi faccio una omelette di albumi con un pò di marmellata ed una spremuta.

***gabriele81*** · 12-10-2007, 09:50:30

tazza di latte con 15gr di whey e cornetto.

***sv4*** · 12-10-2007, 09:58:15

non la faccio quasi mai

***flex wheeler*** · 12-10-2007, 10:03:44

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non la faccio quasi mai

Poi catabolizzi

***Jolly*** · 12-10-2007, 10:05:37

albumi, fiocchi di avena e te' verde...di solito....

ma vario...

***Dsquared*** · 12-10-2007, 10:06:12

6 fette biscottate integrali + marmellata, tazzone di latte (non so quantificarlo) + 30 gr di whey

**p-e** · 12-10-2007, 10:07:25

Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio

fette biscottate e marmellata rigorosamente bbio

ricca di proteine...

p-e

***sv4*** · 12-10-2007, 10:09:36

Originariamente Scritto da flex wheeler Visualizza Messaggio

Poi catabolizzi

in effetti stavo pensando

mi salto i pasti
mangio relativamente male
non ho un apporto proteico degno di nota
ultimamente mi alleno 2 volte al giorno

e sto così, che faccio schifo a vedermi però cazz sono grosso
se facessi le cose seriamente probabilmente sarei SuperSayan di 2° livello