Selezioni Sud Italia FIBBN - Chieti -

The Undertaker · 22-04-2012, 22:37:10

ottimo alfred...

MeshuggaH · 21-04-2012, 10:24:33

credo di riuscire a venirci

The Undertaker · 20-04-2012, 16:29:35

gli italiani li salti Alfred?

MeshuggaH · 20-04-2012, 16:20:54

azz Matt, speravo di rincontrarti a Guardiagrele, peccato!
Cris, ci vediamo lì, non vedo l'ora di salire sul palco!!

The Undertaker · 20-04-2012, 15:56:49

Noi saremo a Vercelli...con tutto il team pure sport...
Abbiamo dovuto cambiare destinazione per problemi...di gestione

Ste82 · 20-04-2012, 15:39:26

nessun altro che verrà a Vercelli alle selezioni?

The Undertaker · 19-04-2012, 10:28:57

Ste io alloggerò in un agruturismo dove potrò cucinarmi il tutto...
Non voglio stressarmi assolutamente...con chiedere a giro di cuocermi quello/questo.
Parto con la mia valigia...carica di alimenti...

Si sarò a Vercelli...spero in open -80... Perchè se scendo sotto gli 80 kg vuol dire che sono RIGATO!!!

Un abbraccio

Ste82 · 19-04-2012, 09:44:04

Originariamente Scritto da Matteo_Cresti Visualizza Messaggio

si ricordo...ma il cardio finche è ON le gambe non si separano...staccalo abbastanza prima...della gara

Ah tu dici?
proverò quest'anno a staccarlo prima e vediamo un po'

Ci sarai comunque a Vercelli quest'anno?

In quale albergo alloggerai?
Io sarà all'Hotel Europa

The Undertaker · 18-04-2012, 22:05:21

si ricordo...ma il cardio finche è ON le gambe non si separano...staccalo abbastanza prima...della gara

Ste82 · 18-04-2012, 18:29:15

Originariamente Scritto da Matteo_Cresti Visualizza Messaggio

Ste io ho fatto un salto in avanti pauroso...Menph può confermare...foto alla mano...
Il cardio le imballa quindi occhio...
Falle riposare di più ste gambacce...che avendole sempre in movimento....anche per il solo fatto di riposare arrivano sempre tardi.

Ho visto la richiesta su FB, sotto c'è la mia pagina...sei benvenuto

Ragazzi il cardio (25 minuti al giorno per 5 giorni a settimana di cui uno a digiuno) l'ho iniziato 20 giorni fa e le gambe stanno quasi uguali a prima!
Per carità lavoro in palestra e sto in piedi diverse ore al giorno,però nonostante ALC,bruciagrassi,pochi carbo,allenamento tostissimo non si separano i ventri come vorrei!

P.S. grazie di aver accettato la richiesta su FB Matteo e se ti ricordi,l'anno scorso gareggiai nei pesi leggeri.Quest'anno vediamo come andrà,ora peso 74,5kg per 1,70cm.

The Undertaker · 18-04-2012, 17:26:31

lo sai quello che penso di te...ormai da anni.
Non sono mai stato una banderuola...che cambia posizione dove tira il vento...
Per me sei stato sempre un punto di rifermento...sopratutto come stimolo nell'apprendere e nel migliorare le mie numerose lacune...
Quando di una persona hai stima massima ( come io nel tuo caso ) non ti poni neppure delle incertezze riguardo ciò che ti dice...
Sono diffidente lo sai...ma posso dire...che tu sei un amico...vero...

menphisdaemon · 18-04-2012, 17:04:52

Grande Matte...sto seriamente valutando di far dire ad altri quello che penso...magari è la volta buona che mi ascoltano

The Undertaker · 18-04-2012, 17:00:47

Ste io ho fatto un salto in avanti pauroso...Menph può confermare...foto alla mano...
Il cardio le imballa quindi occhio...
Falle riposare di più ste gambacce...che avendole sempre in movimento....anche per il solo fatto di riposare arrivano sempre tardi.

Ho visto la richiesta su FB, sotto c'è la mia pagina...sei benvenuto

menphisdaemon · 18-04-2012, 16:50:39

Io ricercherei altrove il problema più che nei carbo...stai facendo tanto cardio?

Ste82 · 18-04-2012, 16:40:42

ciao ragazzi.
Presente a Vercelli quest'anno.

Stesso tuo problema anche io Matteo,upper quasi da gara,mentre gambe ancora troppo gonfie,piene d'acqua non riesco ad ottenere quella separazione muscolare che vorrei.
Vediamo come va dalla settimana prossima che elimino tutti i carbo anche io.