UN PARERE:mi metto in gioco per avere consigli,critiche e apprezzamenti magari!!

[zazza]

Vi ringrazio in anticipo per qualunque cosa come ho detto critiche, consigli e altro......
Ciao

[bigronnie]

cavoli, ottimo atleta.

Braccia delts e trapezi ottimi.
Forse un pelino indietro il tiraggio e i polpacci.

Complimenti

[zazza]

cavoli, ottimo atleta.

Braccia delts e trapezi ottimi.
Forse un pelino indietro il tiraggio e i polpacci.

Complimenti

Si hai ragione qui ero un po appannatino e il polpaccio c...o non riesco a farlo crescere.

[MxRacer]

Vi ringrazio in anticipo per qualunque cosa come ho detto critiche, consigli e altro......
Ciao

L'ideale di fisico a cui aspiro

[IL MASCELLONE]

ottimo.
posta le foto in photogallery cosi le vedranno in molti

[kickboxer_87]

wow... spettacolare.

non vorrei dir cazzate ma in confronto al blocco delts-trapezio il petto sembra un filiiiino indietro.
poi per i polpacci quoto bigronnie.
mai provato ad allenarli ogni giorno?

[bigronnie]

i polpacci putroppo se ce li hai bene, altrimenti puoi inventarti di tutto ma non li tiri fuori comunque( rispetto a come progredisce il resto del corpo), salvo synthol o impianti

[MxRacer]

Vi ringrazio in anticipo per qualunque cosa come ho detto critiche, consigli e altro......
Ciao

Sei un medio massimo?
Quanto pesi in off season?

[zazza]

i polpacci putroppo se ce li hai bene, altrimenti puoi inventarti di tutto ma non li tiri fuori comunque( rispetto a come progredisce il resto del corpo), salvo synthol o impianti

Gli allenamenti li ho provati tutti, ma mi manca proprio la fibra.

P.S. ho provato a caricare altre foto un po' piu' tirato in un'altra gara ma non me le carica, potete consigliarmi.
A domani chiudo e vado a casa.

[zazza]

Sei un medio massimo?
Quanto pesi in off season?

Sono un massimo, circa 125 off e circa 110 in gara, non posso darvi molti parametri perche' quest'anno e' stato il primo anno di gare.

[MxRacer]

Sono un massimo, circa 125 off e circa 110 in gara, non posso darvi molti parametri perche' quest'anno e' stato il primo anno di gare.

scusa ho decisamente poco occhio

[aleuleit]

porca zazza (cit.)

[tartufone]

Gli allenamenti li ho provati tutti, ma mi manca proprio la fibra.

P.S. ho provato a caricare altre foto un po' piu' tirato in un'altra gara ma non me le carica, potete consigliarmi.
A domani chiudo e vado a casa.

ridimensionale,si vede che superano il limite consentito

ps:complimentissimi per il fisico!!!!

[MikaelPROBass]

ridimensionale,si vede che superano il limite consentito

ps:complimentissimi per il fisico!!!!

quoto

[kickboxer_87]

Gli allenamenti li ho provati tutti, ma mi manca proprio la fibra.

P.S. ho provato a caricare altre foto un po' piu' tirato in un'altra gara ma non me le carica, potete consigliarmi.
A domani chiudo e vado a casa.

un bb di 50anni ha aumentato di 1,5cm in 10 giorni i polpacci (si...èvero... pure da natural...roba che io mi darei una martellata per le balle per aumentare di 1cm il polpaccio) facendo il 10x10 di gironda ogni giorno allo standing calf...sempre buffer, fatti ad inizio sessione o ancora meglio in un altro momento della giornata.

se ti va di provare... non ci perdi niente